五谷杂粮养生粉配方大全太有用了(五谷杂粮养生粉配方克数表)

导语：五谷杂粮养生粉的制作方法

现在很多人都注重饮食，喜欢吃五谷杂粮，多吃五谷杂粮对每个人的好处在这里就不多说了，直接进入正题。

1、将准备好的所有原材料清洗干净，分别用盆子装好(盆子大小根据你的原材料多少来决定)。

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2、将清洗干净的炒锅烧热后，将黑豆倒入锅里小火慢慢翻炒至熟。

3、黑米倒入锅里小火慢炒，炒至表面开花，尝一尝熟了就行了。黑米炒的时间有点长，黑米难炒哦。

4、玉米片最好放入烤盘送到预热好的烤箱中烤10度烤20分钟，烤好了的玉米片很香很脆的。

5、小麦、红豆也分别倒入锅里炒熟。分别要尝一尝，很脆就可以了。

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6、等到所有炒熟的原材料冷了变脆了，就把它们混合均匀(喜欢吃甜的口味就放些冰糖进去)，最后放进粉碎机里打细粉就可以咯。

有兴趣的朋友不妨试试吧是。

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