宝宝辅食火龙果山药卷(火龙果跟山药可以打成泥喂给六个月大的宝宝吃吗)

导语：火龙果山药卷，8个月宝宝就能吃，一周吃三次再也不怕便秘了

参考月龄：

适合8个月以上的宝宝

食材清单：

山药100g

蛋黄1个

低筋面粉25g

火龙果泥25g

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

步骤：

第1步

100g山药去皮，切成小块，放蒸锅上蒸15-20分钟，将蒸透的山药捣成泥糊状，太干可以加点温水。

第2步

在碗中加入蛋黄、面粉和火龙果汁，搅拌均匀。

第3步

锅中刷油，倒入蛋黄液，小火煎至两面熟透，摸上一层山药泥。

第4步

趁热卷起来切断即可，美妈们赶紧做起来吧。

营养成分：

279卡路里，总脂肪5.6克，饱和脂肪1.7克，胆固醇186毫克，钠81毫克，总碳水化合物47克，膳食纤维7.2克，糖1.2克，蛋白质11克，维生素1微克，钙57.75毫克，铁2.41毫克，钾1007毫克。

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