蹲着和坐着哪个更容易排便(蹲着排便好还是坐着排便好)

导语：问个严肃问题！坐着和蹲着哪个排便姿势更好？答案和你想的不同？

上厕所很重要，可以说它是我们每天都要做的事，每天的“排便”必不可少，并没有什么不可以说的。下面就让我们谈下上厕所的姿势该如何选择。

在很久以前，大家都是在户外解决“方便”问题的，比较传统姿势就是的“蹲”，但是随着生活水平的提高，厕所也是越来越科学化了，不仅有蹲的也还有坐的，这不仅方便了许多人对晚年的老年人也是有一定的好处，因为上了年纪的人，如果是蹲的话会比较麻烦不方便，也比较辛苦，但是现在有坐的坐厕了就比较方便了。

“蹲”和“坐”本质上是两种不同的坐姿，一种是“蹲”，一种是“坐”，但事实上，从小就蹲在马桶上的孩子，和坐在马桶上的孩子，当你长大后会有很大的不同，下面我们一起来看看吧。

（1）采取蹲姿的最大的益处就是可以帮助排便

这是因为自人类发展以来，一直蹲在马桶上，而且肛门周围的肌肉早已习惯于蹲时使用强力。仅仅几十年前上厕所，坐和蹲，使用的肌肉是完全不同的，导致肛门周围的肌肉不适合，特别是坐的时候，肛门周围会拉直肠，让排便更加困难。

另外，蹲便会在一定程度上控制排便时间，因为时间太长，会有脚部麻木和头晕的感觉。但如果你在坐盆蹲得太长时间，就容易引起身体的血液不顺畅，起身时头晕目眩。甚至出现心血管毛病。此外对身体的关节也有损伤。

（2）坐在马桶上坐在马桶上比蹲着更舒服

但对女孩来说，如果马桶卫生不到位，很容易引起私处感染。而坐便也会增加排便时间，上厕所的时间更长，久而久之就会引起“痔疮”的发生。

“蹲”和“坐”上厕所的孩子，性格会有所不同。“坐”在世界各地都很流行，或者说有着独特的优势，而“舒适”是最明显的优势之一。很多人都在上厕所，刷一些声音，玩游戏，不知不觉，时间过得飞快。

小喜是个小女孩，家里的厕所是蹲式厕所，因为小溪有些拖延症，每次上厕所都很慢，而且上厕所起来后还是“头晕脚麻”，造成自己很不舒服。小喜让父母给她换厕所，但爸爸总是说: “你上厕所太拖拉了”，因为你总是拖拖拉拉的，下次记住要速战速决了。后来，为了让自己上学不迟到，也为了避免头晕和麻木，小喜慢慢摆脱了拖拖拉拉的问题，上厕所的时间也变短了。

小牛不像小喜，小牛家的房子是坐式马桶，每次小牛去洗手间，他都觉得很舒服，自然而然就在马桶上浪费了很多时间。

随着小牛年纪越来越大，他花越来越多的时间在浴室里，养成了”拖延”的坏习惯，因此，“蹲”和“坐”在马桶上，确实有很大的区别。但无论是“蹲”还是“坐”，两者各有千秋，主要也是家长教育方面也是有影响的，如果家长能正确的引导孩子这些生活自理方面，那么孩子无论是坐厕还是蹲厕都会养成一个好的习惯。

不仅排便，排尿男女也有所不同。女生是自然采取蹲的姿势，而男生是自然站立的。许多男孩开始训练小便，就会故意到外面去，这时父母需要更多的耐心来引导孩子，准确地把“小便”带到厕所。

当然，很多女孩看到其他异性孩子站着“排尿” ，往往也引起强烈的好奇心，自己也试了一下，母亲这时候也不用说教，只是让事实证明；这样“排尿”很不舒服，脏裤子不说，自己也不会不漂亮。经过几次下来，孩子自然会知道站着“排尿”是错误的，母亲这次告诉孩子正确的排尿方式，孩子自然就学会了。

因此，家长的教育也是非常重要的，如果家长能以身作则，那么孩子也会养成一个好的习惯，对孩子以后的发展都是有一定的好处，所以，家长在这方面还是要多费心思，这样孩子才会独立。

总结：孩子上厕所是“蹲着”好还是“坐着”好？此事没有绝对，两者各有优缺点，关键是适合于人，特别是男女身体构造的不同，要采取不同的排便方式。

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