学会控制好自己的情绪读后感400字(学会控制好自己的情绪也是一种)

导语：学会控制好自己的情绪

在我们的生活中，都可能会遇到各种各样的情况，面对不同的情况，情绪都有很大的波动。不善于控制情绪，就会给生活带来一堆糟糕。

不能控制情绪的人。给人的印象就是不成熟，还没长大。

不说你也知道。只有小孩子才会说哭就哭，说笑就笑，说生气就生气。这种行为发生在小孩子身上，大人都会说天真烂漫，但发生在成年人身上，会对这个人的人格感觉怀疑了。就算不当你是神经病。至少也会认为你还没有长大。如果你还年轻，则尚无多大关系，如果已经工作了好几年了，或已经超过了30岁。那么，别人会对你失去了信心。因为别人除了认为你&34;之外，会认为你没有控制情绪的能力。这样的人，一遇不顺就哭，一不高兴就生气。这样能做大事吗？这已经跟你的个人能力有关了。

容易哭，会被人看不起。认为是&34;；容易生气，则会伤害别人。

所以，在社会上行走。控制情绪是一件很重要的事。你不必&34;，如果你是个不易控制这种情绪的人。不如事情刚发生。引起了你的情绪时,赶紧离开现场。让情绪就过了再回来。如果没有地方可临时躲避，那就深呼气，不要说话。这一招对克制生气特别有效。一般来说，年纪越大，越能控制情绪。那么你将在别人心目中呈现&34;的形象。居然不一定能因此获得重用，或者对事业上有那的帮助。但总比不能控制情绪的人好。

也有一种人能在必要的时候哭，笑和生气的样子。而且表现得恰当好处，这种人控制情绪己到了相当高的境界。如有心，也可以学到的。

下面是一些克服，处理并控制情绪的方法：

①学会完全主宰自己，控制自己的情绪，要经过一个崭新的思考过程。

②可以进行努力思考 或者多自己可以控制自己的思想。

③如果你是个乐观的人。那么你就能够找到控制自己情绪的方法，而且每时每刻都能为值得去做的事而生活着，能够顺利的解决问题。当然也能为你的幸福增添光彩。

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