胶原蛋白粉和蛋白粉有什么区别(胶原蛋白粉和蛋白粉是一样吗)

导语：胶原蛋白粉和蛋白质粉的区别！

最近有人说，自己不知道胶原蛋白粉和蛋白质粉的区别，今天就给姐妹们普及一下胶原蛋白的知识，还有与蛋白质的区别，以后不要再弄错喽~

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胶原蛋白主要是对皮肤有好处，增加皮肤弹性，消除细纹、毛孔，提亮肤色等；蛋白质主要是提高免疫力的。

①、皮肤的皮下真皮组织有70%是胶原蛋白，人体在18-20岁以后就会开始慢慢流失胶原蛋白，导致皮肤的锁水能力下降，松弛，长皱纹，毛孔粗大等，在25岁以后是流失的高峰期，尤其是怀孕生完宝宝的妈妈们。

②、眼角膜和眼结膜组织的主要成分也都是胶原蛋白，补充胶原蛋白可以有效预防眼部的各种疾病。

③、牙齿的主要成分象牙质的18%和组成牙根的组织成分大部分为胶原蛋白，所以补充胶原蛋白可以有效预防牙根炎等牙齿还有口腔疾病。

④、头发的健康主要在于头发的基础头皮皮下组织的营养，，而真皮层主要是胶原蛋白，是表皮层的营养供应站，表皮附属物主要是毛发和指甲，如果缺乏胶原蛋白，头发就会干燥分叉，补充胶原蛋白能够增强发质润泽。

⑤、如果胶原蛋白流失，指甲就容易断裂，晦暗无光泽。

⑥、胸乳房主要是结缔组织和脂肪组织构成，结缔组织的承托，可以让乳房更加坚挺圆润丰满，而胶原蛋白是结缔组织的主要成分，胶原蛋白在结缔组织中能于多糖蛋白相互交织成网状结构，承托起人体曲线。

⑦、胶原蛋白还有另外的作用就是可以预防改善骨质疏松，骨骼中的有机物有70%-80%是胶原蛋白，胶原蛋白是骨骼中的骨骼，构成骨骼与肌肉相联的筋腱的成分80％是胶原蛋白，缺乏胶原蛋白会因起筋腱与肌肉的衰弱。

所以要想美容，那么就要补充胶原蛋白，如果想要提高免疫力，就补充蛋白质，聪明的你是否已经明白自己该补充什么了呢？！

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