为啥一吃完饭就拉肚子(为什么一吃过饭就拉肚子)

导语：为什么一吃完饭就拉肚子？有5个可能性，需引起重视！

很多人都有这种体验，吃的时候有时候饭碗还没来得及放下，就有一股便意袭来，必须飞速赶往厕所一泻千里。

一不小心就会弄脏小内内，好不尴尬。

这到底是什么情况？

首先看人体食物消化过程：

人体营养的吸收主要发生在小肠，小肠对水、电解质、蛋白质、碳水化合物以及维生素等进行消化和吸收。

消化和吸收在体内有着非常复杂的过程：首先食物中的营养成分经过肠道的消化，变成小分子物质，进入到细胞，然后到达血液或淋巴里面，经过血液和淋巴的循环到达全身各处被利用。

有时候我们吃了不对的东西后，在短短的几分钟之内，就会拉肚子，按理说即使是不干净的食物也需要一个消化的过程，可拉肚子的反应为什么那么快呢？

真实的原因是消化道对食物有一个类似“过敏”的反应，这个反应不用等食物真正坏了肚子以后反应出来，肠道可以瞬间排除大量的水，造成腹泻，其实这和呕吐是类似的。

一吃完就想大便的原因有很多，下面就给大家分析一下：

1、胃黏膜反射过激

进食之后，食物会对胃黏膜造成一种刺激，使人体释放出一种物质，促进肠道的蠕动。这个过程是一种正常的胃黏膜的反射活动。有的人敏感性强，反射活动就会强，肠道蠕动的就会比较快，一吃完饭就会想要排便。

2、吃了过敏的食物，不耐受

每个人体质不同，对某种食物的接受程度也不同，就比如牛奶，有些人对乳糖不耐受，乳糖在人体中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收，缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后，未被消化的乳糖直接进入大肠，刺激大肠蠕动加快，造成腹鸣、腹泻等症状。有些人对脂肪不耐受，一吃肥肉就拉肚子。

3、肠胃功能虚弱

肠胃功能虚弱的人，如果平时不注意饮食，吃太多油腻的食物、生冷的食物或者暴饮暴食，就会导致肠胃负担增大，出现消化不良和拉肚子等情况。

4、肠道问题

一吃完饭就想排便，还要考虑是不是肠道出现问题了。大便和肠道的关系很密切，从大便的情况我们可以看出肠道的情况，若肠道出现问题，比如肠易激，肠道炎症等，肠道会比较敏感，容易受到刺激，排便刺激就会明显增多，一吃完饭就想大便或拉肚子。

5、饮食不注意

吃了变质的食物，或者是过于生冷的食物，胃肠道收到强烈的刺激，超出其承受能力就会出现拉肚子这种情况。

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