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为啥一吃完饭就拉肚子(为什么一吃过饭就拉肚子)

导语:为什么一吃完饭就拉肚子?有5个可能性,需引起重视!

很多人都有这种体验,吃的时候有时候饭碗还没来得及放下,就有一股便意袭来,必须飞速赶往厕所一泻千里。

一不小心就会弄脏小内内,好不尴尬。

这到底是什么情况?

首先看人体食物消化过程:

人体营养的吸收主要发生在小肠,小肠对水、电解质、蛋白质、碳水化合物以及维生素等进行消化和吸收。

消化和吸收在体内有着非常复杂的过程:首先食物中的营养成分经过肠道的消化,变成小分子物质,进入到细胞,然后到达血液或淋巴里面,经过血液和淋巴的循环到达全身各处被利用。

有时候我们吃了不对的东西后,在短短的几分钟之内,就会拉肚子,按理说即使是不干净的食物也需要一个消化的过程,可拉肚子的反应为什么那么快呢?

真实的原因是消化道对食物有一个类似“过敏”的反应,这个反应不用等食物真正坏了肚子以后反应出来,肠道可以瞬间排除大量的水,造成腹泻,其实这和呕吐是类似的。

一吃完就想大便的原因有很多,下面就给大家分析一下:

1、胃黏膜反射过激

进食之后,食物会对胃黏膜造成一种刺激,使人体释放出一种物质,促进肠道的蠕动。这个过程是一种正常的胃黏膜的反射活动。有的人敏感性强,反射活动就会强,肠道蠕动的就会比较快,一吃完饭就会想要排便。

2、吃了过敏的食物,不耐受

每个人体质不同,对某种食物的接受程度也不同,就比如牛奶,有些人对乳糖不耐受,乳糖在人体中不能直接吸收,需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收,缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后,未被消化的乳糖直接进入大肠,刺激大肠蠕动加快,造成腹鸣、腹泻等症状。有些人对脂肪不耐受,一吃肥肉就拉肚子。

3、肠胃功能虚弱

肠胃功能虚弱的人,如果平时不注意饮食,吃太多油腻的食物、生冷的食物或者暴饮暴食,就会导致肠胃负担增大,出现消化不良和拉肚子等情况。

4、肠道问题

一吃完饭就想排便,还要考虑是不是肠道出现问题了。大便和肠道的关系很密切,从大便的情况我们可以看出肠道的情况,若肠道出现问题,比如肠易激,肠道炎症等,肠道会比较敏感,容易受到刺激,排便刺激就会明显增多,一吃完饭就想大便或拉肚子。

5、饮食不注意

吃了变质的食物,或者是过于生冷的食物,胃肠道收到强烈的刺激,超出其承受能力就会出现拉肚子这种情况。

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