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微波炉可以做哪些食物(微波炉可以烤哪些食材)

导语:微波炉也能烤出极品美食!甩某些店几条街~

一个微波炉的潜力有多大?!看完这些美味饭菜你就知道了!浪费了微波炉好多年~好好利用起来吧!

微波炉烤玉米

做法:

1.玉米不要剥皮扔进去烤10分钟,高火,这样才能保持水分哦;

2.然后拿出来剥皮,刷上蜂蜜,孜然,继续烤几分钟;

3.注意要买甜的玉米~~糯玉米没那么香。

微波炉烤紫薯

做法:

1.买到形状较匀称的紫薯一枚;

2.未除外皮,洗净后不擦干,直接放到微波炉里,调到烧烤模式3min,取出后表皮一半干一半湿,但硬度未改变;

3. 将其再次放入微波炉中,重复上述步骤,还是没有变化;

4. 再次冲洗,直接放至微波炉中,换至高火2min,拿出来整体比生的微微软了一点,表面有一处皮裂开;

5. 将红薯放置加了少许水的微波炉碗中,未加盖,高火3min,水还剩下一些,整体软了,筷子一戳到底,开吃。

微波炉煎鸡蛋

做法:

碗里倒入香油,均匀转在碗壁四周,打入一个鸡蛋,不要搅拌,直接微波两分钟,取出后浇上酱油和醋即可。

微波炉黄油吐司

做法:

黄油放在微波炉里面化开,吐司蘸上黄油,放在盘子里,高火微波三分钟,撒上白糖即可。

微波炉叮奶茶

做法:

红茶包加牛奶方糖,高火两分钟,取出,把茶包拿出来,再把糖搅融化,再放入加热一分钟,取出即可~

微波炉煲仔饭

做法:

1.瓷碗里面加入米和水,用一个盘子盖住,高火微波7分钟;

2.然后取出在饭上铺上香肠,再热5分钟,然后取出放一点青菜,打一个鸡蛋,中火两分钟,取出后浇上自己喜欢的酱汁即可。

微波牛肉西兰花

做法:

生牛肉洗干净,放到微波炉加热至5成熟(会有血沫),倒入开水将血沫洗净后,加入西兰花和食盐酱油等,再次放入微波炉加热,搞定!

奶酪烤南瓜

材料:日式南瓜150g、盐与胡椒少许、圣女果50g、比萨专用奶酪50g

做法:

1.将南瓜切成6~7mm 厚的薄片,铺在烹饪盒中,撒上盐与胡椒;

2.摘去小番茄的蒂,将番茄一切四,摆放在烹饪盒的边缘;

3.撒上奶酪,盖上盒盖,加热4分钟;

4.取出烹饪盒后,趁热打开盒盖,稍微搅拌即可。

微波烤虾

材料:熟南美对虾、盐、黄酒、孜然粉、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉

做法:

1.将熟南美对虾背部用剪刀剪开,用牙签挑出里面的肠线,然后用水冲洗一下,沥干水分;

2.将盐,黄酒,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉放入虾中抓匀;

3.将虾一只只排入可以放微波炉的盘子里面,再在上面撒上少许的盐、孜然粉、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉后,进入微波炉高火2分钟左右;

4.将虾翻面后,在翻面好的虾上面再撒上少许的盐、孜然粉、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉后,再进入微波炉高火1分30秒就OK了。

仔姜焗烤鸡翅

材料:鸡翅、橄榄油、仔姜、香葱、大蒜片、小干辣椒、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉西班牙橄榄油

做法:

1.微波炉专用玻璃锅内保持干燥,如果有水用厨房用纸擦干净;

2.锅底倒入少许西班牙橄榄油;

3.码上仔姜片,将鸡翅用葱、小干辣椒、大蒜片、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉将鸡翅抓匀腌渍(不同品牌的调料根据说明书调制)腌制约2小时;

4.将腌渍好的鸡翅码放在锅内;

5.盖好锅盖,放入微波炉用中高火5-6分钟即熟。

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