男人老了不行为什么(男人衰老怎么办)

导语：男人一衰老，房事不给力？这几个特征你要注意了！

现在生活好了，能明显感觉到压力剧增。尤其对男性来说，确实不得了，要养老婆孩子，还要忙着挣钱，好忙。随着年龄的增长，很多男人也开始害怕衰老，无奈岁月无情催人老。

男性身体哪些异常变化，意味着衰老呢？

1、掉发，发量变少

现在好多年轻人，年纪轻轻就面临着秃顶，脱发的问题。而在日常生活中，压力过大、精血不足等都是导致脱发掉发的原因。这些也都是和肾脏健康与否有关，当你出现大量掉发时就该考虑是否肾脏出了问题。

2、便秘，消化不良

一些男生，在日常生活中总是不注意自己的身体健康，熬夜抽烟喝酒，暴饮暴食。长久下去，对我们的消化系统伤害非常大，过多的食物堆积造成肠道蠕动能力减弱，很容易出现便秘的情况。

3、肥胖，肚子变大

男人一胖，首先就是胖肚子。那是因为他们的代谢功能不好，所以每天吃的挺多，消耗的却很少。长期下去，就容易胖起来，肚子自然也越来越大。

4、抬头纹明显

不单单是女人变老会长皱纹，男人也会，而且最明显的就是抬头纹。有的男生白头发也很密集，看上去老的更快。有种一瞬间老了30岁的感觉。

5、房事上越来越不给力

对于男性而言，真正的衰老是体现在房事上。年轻体力旺盛时，那是欲罢不能啊。可是随着年龄的增长，房事上越来越不给力，夫妻生活能力大幅度下降啊，对自身的身心健康影响也是非常大的。

现在男士做保养也不比女性少，他们也害怕衰老。所以以上如果你占了2条，也说明你不再年轻了，养成良好的生活习惯、注意饮食，多运动，至少得保证自己有一个健康的体魄。

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