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健身护肤是每个女人一生的什么(当女人开始健身护肤)
导语:全体健身女孩,运动护肤tips了解一下
“运动是最好的护肤品”这句美容界的圣经带起一阵健身风潮,可买家秀却并非全是好评:“为什么别人越动越美丽,我却粗糙又长痘?”Emmm……也许是你运动时的护肤方式有问题
运动中一些错误护肤行为,反而会让皮肤变差哦!快收下这份运动护肤Tips~
Tip1运动前先卸妆,健身就要“坦诚相见”
随着运动的流行,红人大V们的运动风摆拍大片也越秀越多。照片中精致的妆容固然美丽,但却是十足十的错误示范:运动中汗液与彩妆混合,会产生污垢堵塞毛孔,造成细菌感染!
因此,卸妆是运动前的第一步准备工作,别因爱美而带妆运动,毕竟,运动带来的素颜美才更持久!
Tip2运动中随时补水,助攻肌肤排毒
运动中的人体不断流失水分,此时需要大量的水分供给才能最好地维持代谢运作,促进肌肤排出细胞内毒素。
除了饮水之外,建议大家在运动时准备一个保湿喷雾,随时喷涂,保持肌肤湿润。为了有效补水,最好在喷雾之前,先用纸巾擦去汗液哦!
Tip:3运动后温和清洁,变美不可下猛药
运动过后热得大汗淋漓,许多人喜欢用冷水洗脸,痛快是痛快了,对肌肤的伤害也就此产生:运动时肌肤表层温度高,毛孔受热打开,如果立刻用冷水冲洗,毛孔将迅速封闭,同时将污垢留在皮肤里,久而久之便会产生痤疮闭口等问题。
温水+温和洁面,才是运动后肌肤的清洁“良药”!
运动是最好的护肤品,护肤是必备的运动环节。跟董欣一起打开运动时的正确护肤方式,一起化身动感美人吧!
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