一吃就上瘾的清炒藕带怎么做(一吃就上瘾的清炒藕带叫什么)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚一吃就上瘾的清炒藕带的相关问题？那么关于一吃就上瘾的清炒藕带怎么做的答案我来给大家详细解答下。

By 青青悠蓝

用料

藕带 250克小葱 1根油盐适量生抽半勺

1、准备藕带一把。

2、藕带斜切小段。

3、锅里烧热油，爆香蒜末。

4、放入藕带翻炒。

5、放入盐，生抽，小鲜侣，翻炒。

6、炒熟起锅装盘。

7、清炒的藕带鲜甜脆爽，非常可口。

藕，味甘、性寒；归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津；凉血；散瘀；止血。主热病烦渴；吐衄；下血。

1.强健胃粘膜

维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。

2.预防贫血

预防贫血，协助肝脏的运动。

3.改善肠胃

单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。

4.止血

莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。

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温馨提示：通过以上关于一吃就上瘾的清炒藕带内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。