喝柠檬泡水能美白吗(喝柠檬水真的可以美白吗多久见效)

导语：喝柠檬水抗衰老能美白？如果泡法不正确，喝再多也是没有用的

很多办公室小仙女常常会聚在一起讨论，怎么可以美白呀，怎样可以瘦下来呀，而柠檬是解决这类问题时常常被提到的东西。

都说喝柠檬水不仅可以美白减肥还可以抗衰老，但是有的小伙伴就会说，为什么自己喝了这么多却丝毫不见效呢？

其实这个答案很简单呀，可能是因为你的泡法是不正确的，也许是因为你喝的时间或者是你的摄入量的问题。

误区一：开水or冰水泡

有的办公室小伙伴为了让柠檬更有味道，可能会使用开水来冲泡，但是这是完全不正确的，因为开水会破坏柠檬中的VC，而采用冰水泡出来的柠檬则会没有香气，因此采用温水是最好的哟！

误区二：多喝柠檬水则效果越好

有的办公室小伙伴为了能够美容减肥，每天都喝大量的柠檬水，但是其实这样会很容易伤到大家的胃的。

凡事都要讲求一个量的问题哟，一天一杯其实就已经差不多啦，不需要再喝啦！

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