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自己怎么做黑豆豆浆(如何做黑豆浆窍门)
导语:在家做黑豆豆浆,多个步骤,不用豆浆机也能做出豆浆店的香浓口感
我们常喝的豆浆有黄豆豆浆和黑豆豆浆两种,黑豆和黄豆同属大豆,区别只是品种上的不同,营养成分大致相同,大豆中含有丰富的优质蛋白质。黑豆中的蛋白质、钾、维生素含量要比黄豆的高一些。对女生来说,经常吃黑豆可以美容使皮肤白嫩等哦。今天小编教大家在家做黑豆豆浆,多个步骤,你也能做出豆浆店那香浓的口感。
黑豆豆浆
原料:
黑豆100g、纯净水500ml、白糖适量。
步骤:
1、黑豆洗净,加清水浸泡一晚上。
2、黑豆加纯净水放入高压锅内煮,高压锅上汽后中火压8分钟。
3、稍等黑豆冷却到60度左右后,一起倒入料理机内打成黑豆汁。
4、用滤网过滤,喝时根据个人口味加入适量的白糖即可。
小贴士
1、豆子可以是黑豆或者黄豆,也可以加一些枸杞或红枣,任意你喜欢的材料。喜欢喝浓豆浆,豆子就多加一些,或水放少一些。
2、豆子最好提前浸泡,用高压锅的目的是让豆子煮的更软烂,这是豆浆豆香味更浓的秘诀,很多豆浆店也是这样做的。
3、豆渣可以不用过滤,因为用高压锅煮后的豆子已经很软烂了,豆渣完全可以喝,不用嚼哦,而且也有营养。
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