夏季儿童水果(什么水果对儿童身体好)

导语：夏天这个水果真便宜，还能防治5种儿童病

夏天常见的水果也不少，不过一直稳坐盛夏霸主地位的当然还是西瓜。炎热夏季，西瓜水分充足、味道甘甜又解渴，一直饱受着人们的喜爱。我们吃西瓜一般都是吃完瓜瓤，扔掉瓜皮，但事实上，被我们所忽略掉的瓜皮其实也有很多让人意想不到的保健效果，特别是对于孩子来说，西瓜皮的5个好处简直让无数妈妈直呼“这才是夏季宝宝的真爱”！

一、治痱子

因为小孩子爱动又爱出汗，所以痱子总是更加偏爱长在孩子，一到夏天就会有很多宝宝长痱子，宝宝痒痒妈妈也不好受。而西瓜皮恰恰能够解决这一麻烦！把新鲜的西瓜皮洗干净捣出汁水，再把这汁水涂在孩子长痱子的地方，5-6分钟以后洗掉；或者去掉西瓜红瓤，用白皮轻擦痱子皮肤，感觉清凉即可，一天3次，大概2、3天就会见效。

二、治便秘

小孩子腹泻、便秘的情况也不少见，小小年纪就饱受便秘的折磨，也是让妈妈发愁。把西瓜外面的硬皮洗干净，打成汁给孩子喝有很好的通便效果，便秘严重且时间长的孩子还可以加些蜂蜜水辅助。不过阳虚和气血不足的孩子还是慎用，避免通便效果太好引发腹泻。

三、治咳嗽

当孩子咳嗽反复，且嘴巴干、咽喉痛、舌苔黄腻的时候，也可以利用西瓜皮加以改善治疗。妈妈选择适量的西瓜皮，洗干净以后切成块放到锅里，小火炖2个小时以后，盛入碗里，放适量的冰糖，给孩子喝汤、吃瓜，对于治疗肺热、咳嗽又很好的效果。

四、防中暑

对于爱动活泼的孩子来说，夏天火热的天气和温度很容易就会令他们中暑不适。妈妈如果善用西瓜皮，就可以帮助孩子一定程度的预防中暑。

把西瓜皮洗干净以后，把最外层的硬皮切下，然后加水煮30分钟，盛入碗里放凉后给孩子饮用，可起到防中暑效果。放些蜂蜜或者冰糖，味道更好喝。

五、治口腔溃疡

妈妈都知道西瓜霜对于治疗口腔溃疡有很好的效果，同样的，如果西瓜利用得当，也可以这样神奇！

西瓜皮洗干净以后放到烤箱里烤干，然后研磨成粉状，让孩子含在口中可以治疗舌口生疮；将绿豆和西瓜皮一起煮成汤饮用，还可以缓解口腔溃疡，对防止上火也有好处。

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