精液报告应该怎么看的
导语：精 液报告应该怎么看？
一、精子活力合格线：PR≥32%、( PR + NP) ≥ 40%，如果没有及格，那说明可能患有弱精症，精子活动力差。
二、精子浓度合格线：精子浓度≥1500万/ml，若 精 液数量少，不利于 精 子在女 性 体内展开，而 精 液量太大则有可能 精 子数比较“稀”；
三、正常精子比例合格线：正常精子≥4％，畸形精子百分率升高常与精子异常发生或附睾病变有关，畸形精子的头、体、尾部结构异常会导致行动力不足，受精潜力较低。
四、精子液化时间合格线：液化时间≤60分钟，由于射 精 时 精 子是呈凝固状，正常情况下应在半小时到一小时左右需要液化，若液化时间太长，则有可能影响 精 子活力。
精 液报告不好等于“不育”？一些患者拿到 精 液报告后也很疑惑，说他的 精 子含量远高于标准但为何仍未能成功“播种”？
“其实 精 子数量大与 精 子质量并无直接联系，有时甚至是影响生育的重要因素；另外有些患者还说自己 精 液量很大，其实 精 液量大并不代表里面 精 子的含量高……总之，看 精 液报告是要具体情况具体分析，能否成功‘播种’并不是以单个指标就能决定的。”
该如何提高精子质量？营养对备孕男性的影响备受关注，合理补充营养素有助于优生优育。
补充优质蛋白质：蛋白质不仅是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，补充优质蛋白质，有益于提高精子的数量和质量。
适量摄入脂肪：脂肪内含有的胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪酸缺乏会影响精子的生成，还可能引起性欲下降。
补充矿物质元素：备孕男性的生殖内分泌功能主要由锌 、铁、硒等多种矿物质元素参与。锌是细胞代谢过程中必需的微量元素，直接参与到精子生产过程，保证精子形态、结构和功能正常。硒是睾丸组织中重要微量元素之一，可提高睾酮水平，起到了维持精子鞭毛结构和功能完整性的作用。
补充维生素E：许多研究发现，补充维生素E可以提高男性精子的浓度、活力及形态正常精子百分率。同时减少精子DNA损伤，可以保护男性因年龄因素导致的精子细胞DNA损伤。含维生素E的食物：猕猴桃、奶类、蛋类、棉籽油、花生油等。
戒烟戒酒：尼古丁有降低性激素和杀伤精子的作用；长期大量饮酒，会导致精子数量减少，活力降低，畸形精子数量增多，影响受孕和胚胎发育。总之，烟酒在备孕阶段就不要碰了，最好在备孕前的3个月甚至半年内要戒烟戒酒。
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