女性经常脾气暴躁(女人脾气容易暴躁怎么办)

导语：女人经常脾气暴躁，你知道怎么应付吗……

现代女性有脾气越来越大的趋势，女人脾气暴躁是很常见的问题，有时候一向温柔可人的女人也会在某段时期突然暴躁起来。除了特殊时期及个人的性格原因，脾气暴躁也可能是体内缺乏某种营养素所致。然而即使是男尊女卑的古代，女人的脾气也是不小的，河东狮吼就是例证。古人认为，这是因为女子伤阴耗血过多引起的阴虚火旺现象。只有滋阴养血、清火理气，才能使女性向健康的阴柔之气回归。苏东坡的好友陈季常是官宦之后，家里宽敞华丽，还养着一群歌妓。但他的妻子柳氏，性情暴躁。有一次陈季常正在欢歌宴舞招待客人，他妻子醋性大发，在隔壁大喊大叫地训斥仆人，并用木棍拼命敲打客厅的墙壁，以示不满。苏东坡就写了一首诗打趣：“龙丘居士亦可怜，谈空说有夜不眠。忽闻河东狮子吼，拄杖落手心茫然。”这就是“河东狮吼”这个典故的来历。可见即使在男尊女卑的古代，女人的脾气也是不小的。下面一起来了解一下吧。

一般人脾气暴躁原因

1. 女人大姨妈期间流出的经血和子宫内膜都是由营养素组成的，月经期间，体内营养素大量流失。另外，体内激素的变动也会引起情绪波动，造成心烦意乱、脾气暴躁。

2. 更年期的女人不止体内激素发生变化，体内某些重要的营养素也会流失。特别是钙元素的流失，健康饮食网，除了造成骨质疏松外，还会对神经系统起兴奋的作用，很难平和安详。

3. 怀孕的女人要负担另一个完整生命的生长发育，需要比普通人更多的营养素和热量。而现在的情况大多是热量超标而营养素摄入不足，孕早期的妊娠反应与情绪敏感也与这种营养素相对不足密切相关。

事例

25岁左右女性脾气暴躁

常因为一些小事而大动肝火,总觉得自己很委屈,本来好好的 有一点不顺心的事,能气好几天饭也不吃饭 怎么劝都没用，几乎每个星期1-2次。 应该是从小养成的习惯问题,另外一定受到过什么刺激或者负面影响造成的。

30岁左右女性脾气暴躁

常因为小事而火气大,打了小孩,而之后又很后悔,很难过.另外反复洗手总感觉没有洗干净,出门反复检查门窗是否关好。 强迫症的倾向，强迫性怀疑对已完成的事情总是放心不下,要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗,准备发送的信是否已写好有错别字,煤气是否已关好等等,在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆,患者对过去的经历,往事等反复回忆,虽知毫无实际意义,但总是反复回萦于脑中,无法摆脱,因而感到厌烦之极.如回忆已讲过的话用词,语气是否恰当等；强迫联想,当听到,见到或想到某一事物时,就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景,如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑,对一些毫无现实意义的问题,总是无休止地思考下去,尽管逻辑推理正常,自知力也完整,也知道没有必要深究,但无法克制.如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等——

40岁左右女人脾气暴躁

生理上的问题！更年期快到了嘛，知识上比不过年轻一代了，体质开始不如当年了，工作压力大，孩子的教育问题等很多社会压力一同重负，所以很容易脾气暴躁！建议经常和家人沟通交流，多出去外边旅游走走，让心情好点！

总的来说，“男为阳，女为阴”。男性禀阳刚之气而生，外形、体魄远比女子健壮，女性禀阴柔之气而生，形体偏于苗条小巧。为什么会出现女子阳气旺、脾气大这样与阴背道而驰的偏性呢？这种情况实际上是女子体内气血失衡的缘故。《黄帝内经》中指出：“妇人之生，有余于气，不足于血。以其数脱血也。”纵观女子的一生，月经是重要的失血期，而白带、妊娠、分娩也是伤阴耗血的工程，所以女性天生容易血虚。气为血之帅，血为气之母。由于气血是一个整体，血不足带来的一个副产品就是“气有余”，主要表现是女子最易为情志所伤，而致气机郁滞、易怒。其中，血为阴，血虚也是一种阴虚之象；气为阳，气有余实际上则是阴虚引起的火旺现象。朱震亨指出：“气有余便是火。”这就是女性一反阴柔之态，比男性更易生闷气、发脾气的原因。古人认为，易发脾气是一种病态的表现，只有学会滋阴养血的基本方法，才可以让暴躁的女性变得温和起来，更富有女人味，让抑郁的女性变得幸福开朗。《黄帝内经》指出阴阳和谐的最高境界就是“阴平阳秘”，表现在女人，只有阴血足够强大，性格才能平顺。

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