枸杞泡茶有什么讲究(枸杞泡水适用于什么人群)

导语：特殊人群在泡枸杞茶时候，一定要关注这些事项。

枸杞茶具有养生保健的功效，并且具有养肝明目的作用，可以清除人体内的自由基，可以避免皮肤黑色素的堆积，女性在怀孕期间可以少量喝枸杞茶，枸杞茶具有滋养身体的作用，而且能够改善虚弱体质，营养价值非常高，枸杞茶对于女性来说可以起到美容养颜的作用，孕妇能喝枸杞茶吗?

孕妇能喝枸杞茶吗

孕妇能喝枸杞茶吗?答案是可以的。枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。

此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。

孕妇喝枸杞茶注意事项

当然并不是所有孕妇都能服用枸杞茶。由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。而且孕妇喝枸杞茶一次不能过量，每天不要超过30克。

其次，枸杞子不能和绿茶放在一起泡茶水喝，因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。

此外以下人群也不适于喝枸杞茶

1、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。

孕妇能喝枸杞茶吗?女性在怀孕期间可以喝枸杞茶，枸杞茶具有养肝明目的作用，可以缓解视力疲劳，并且具有去除肝脏毒素的作用，能够起到美容皮肤的作用，可以避免黑色素的沉积，可以有效改善皮肤暗黄的现象，并且具有滋补肝肾的功效。

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