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青椒炒牛肚怎么炒好吃窍门(牛肚抄青椒)

导语:教你在家做青椒炒牛肚,牛肚入味了才好吃,炒一盘可以多吃2碗饭

青椒炒牛肚

爽脆的牛肚,鲜辣的青椒,快火猛炒,光着膀子,配上啤酒,爱的就是这大排档的调调。

食材准备

100克卤牛肚,35克青椒,10克红椒

蒜末、姜片各少许,3克盐,2克味精

蚝油、水淀粉、芝麻油、料酒、食用油各适量

烹饪步骤

1 洗净的青椒去籽,切片。

2 洗好的红椒去籽,切成片。

3 处理好的牛肚也切成片。

4 装入盘中备用。

5 锅中注入适量食用油,烧热。

6 倒入牛肚翻炒片刻。

7 加入蒜末、姜片。

8 再淋入料酒炒香。

9 倒入青椒、红椒,拌炒匀。

10 加入盐、味精、蚝油调味。

11 倒入少许水淀粉勾芡。

12 淋入适量芝麻油。

13 翻炒片刻至入味。

14 出锅装盘即可。

美食常识

牛肚含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养元素,具有补益脾胃、补气养血、补虚益精等功效,适宜气血不足、营养不良、脾胃虚弱者食用。

制作小贴士

卤牛肚入锅后炒制的时间不能太长,大火快炒出香味,使其保持足够的韧性口感会更好。

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