小米粥里加香蕉有什作用(小米粥加香蕉的做法)

导语：小米粥里加上香蕉，真的是别具风味哦！

众所周知，小米粥有安神助眠、滋补养胃的功效，特别适合身体虚弱、睡眠质量不佳、胃肠功能不好的人食用。

香蕉有润肠通便的功效。但是由于天冷，怕凉，也减少了食用的数量。

早就听说小米粥里加人香蕉熬煮，美味无比，今天得空尝试了一下。

1.香蕉一根，小米少许洗净；

2.锅中加入适量清水，下入小米，开始熬煮；

3.香蕉去皮切圆片备用；

4.等米粥熬得差不多的时候下入香蕉继续熬煮5分钟即可。

5.盛上一碗香蕉小米粥，首先闻到一股淡淡的清香，喝上一口，有一种淡淡的纯正的水果的甜味；尝一口煮熟的香蕉，软软的，糯糯的，热热的，和直接食用的香蕉截然是两种风味！谷物的清香和水果的清香结合在一起，那种美妙怎么说呢？概括一句话：谁吃谁知道！

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