音乐耳机好还是运动耳机好(买什么样的耳机做健身好用)

导语：耳机选得好，运动健身没烦恼！

近年来，人们对健康越来越重视，参与跑步、骑行、打球、游泳等等运动的人越来越多，这使得运动装备越来越受到人们尤其是年轻人的青睐。当你在运动过程中产生倦怠、厌烦情绪时，运动耳机能帮上忙！

先简单了解一下何为运动耳机？

运动耳机，顾名思义，就是在运动时佩戴的耳机。它可以有效防止因运动导致耳机从耳朵里掉落，并具有较强的防水能力，让你在享受音乐的同时不再有耳机掉落和进水损坏的烦恼。

有了好的运动耳机，我们在运动时就能够随时随地享受音乐啦！

那么该怎么选一款适合自己的运动耳机呢？

1. 看音质

一般来说，一款耳机的音质是衡量耳机好坏的首要参考，而优秀的运动耳机在提高运动体验的同时，也能让你享受极高的音乐体验。

耳机音质主要有以下三种参数决定：

a.信噪比

信噪比意味着混杂在声音信号中噪声的大小，信噪比越大，同等音量下噪音越小，耳机的音质自然也越好。一般来说耳机信噪比应大于70dB，具体可根据预算来决定，越好的当然价格也会更贵一些。

b.灵敏度

耳机的灵敏度（单位dB/mW）指的是耳机消耗单位功率（1mW）所能发出声音的声压级（dB）。灵敏度越高说明耳机阻抗越小，功耗越低，更容易出声和驱动。一般建议选择灵敏度高于100dB/mW的运动耳机。

c.总谐波失真

总谐波失真直接体现了耳机对声音本身还原度的高低，越好的耳机听到的声音越接近原声，高保真耳机总谐波失真会比较小，一般应低于1%。

以上三个参数基本决定了耳机音质的好坏，建议大家在预算范围内多多对比。

2. 看防水等级

防水等级指的是耳机对浸水的防护能力，防水等级分为IPX0-IPX8不等，级别越高，防水能力越强，一般运动耳机的防水等级都在IPX3以上，您可以根据运动类型来进行选择。

如果你爱好游泳，并在喜欢游泳时听音乐，那建议最好选择防水等级IPX7/IPX8的运动耳机。

如果你平常运动出汗较多，经常大汗淋漓，那建议选择IPX4以上防水等级的耳机，可以有效防止汗水对耳机的损坏。

另外，运动后请尽快将耳机擦干净，以防止液体汗水对耳机外壳和金属部分造成腐蚀。

3. 看佩戴方式

运动耳机的佩戴方式主要包括三种，全包式，入耳式和耳挂式，一般来说耳挂式为最牢固的佩戴方式，能保证耳机在激烈运动时不会脱落。佩戴方式要根据您的运动类型来选择，激烈运动或水下不建议使用全包式，以免耳机脱落造成不必要的麻烦。

4. 看佩戴体验

佩戴体验一般取决于四个因素，分别是耳机重量、耳机形状、耳机材质以及耳机的连线方式（有线/无线）。

耳机重量、耳机形状和耳机材质的选取因人而异，建议您在购买前先进行试戴，并做一些简单的运动，感受耳机与自己的契合程度，选取一款舒服而不易脱落的耳机。

一般来说，推荐运动耳机推荐选用蓝牙耳机，可以省去耳机线的牵绊，提升运动体验，目前蓝牙耳机也是运动耳机中的主流机型，可以根据预算精心挑选。

希望大家都能选到一款最满意的运动耳机，享受音乐和运动带来的无尽乐趣！

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