来大姨妈时胃不舒服什么情况(来姨妈时胃不舒服是什么原因)

导语：来“大姨妈”时胃不舒服，多与这5个因素有关，女性莫大意

女性来月经是很正常的情况，青春期发育后卵巢具备完整功能，会产生雌性激素，从而让子宫内膜脱落，在脱落后阴道经血流出，这个过程会维持三到七天，有时月经变化是疾病警报器。不过，有的女性来月经期间并非乏力、胃口下降、痛经，而是经常感觉胃不舒服，是怎么回事呢？

1、错误饮食

女性来月经时胃不舒服，可能是饮食不正确。没有保持良好的饮食习惯，在生理期依然吃那些刺激性大，难消化的食物，部分生冷，性质寒凉食物摄入过量，可能会脾胃变得虚弱，从而感觉胃不舒服，多有胀气，胃痛等症状，有时还会痛经同时出现，从而让人难受。

如果跟饮食行为有关，应该纠正错误习惯，选择合适食物提供营养。

2、过度紧张

生理期胃不舒服可要怀疑精神紧张，长时间处于高度紧张状态，压力过大会让人感觉不舒服，其中有的人表现为食欲减退，睡眠质量变差。

因为人在紧张时内分泌改变，激素分泌变化时会让交感神经变得兴奋，部分调节肠胃功能的神经异常了，会感觉肠胃不舒服。如果可以消除紧张和焦虑，保持放松，这些症状自然减轻。

3、肠胃疾病发展

本身有肠胃疾病在发展，刚好这几天来月经，生理期身体不适以及肠胃疾病共同影响，症状会明显或者加重，有的人才感觉胃难受，其中肠胃炎、慢性胃炎、胃溃疡等疾病入侵，都会感觉不舒服。

有的人胀气、胃痛、腹痛、拉肚子，有的人食欲不振、反酸、烧心，要针对肠胃疾病积极治疗。

4、贫血

贫血是许多人遇到的问题，长时间身体虚弱，营养又没有满足需求，可能会导致贫血，加上生理期阴道经血流出，流失的营养物质更多，会加重症状。

而贫血没有及时治疗，还可能带来其他并发症，其中四肢冰凉、头晕乏力、胃口变差，可能是贫血信号。有的人持续贫血没有调养好，还会出现胃不舒服，反胃等表现，应该了解贫血类型并积极治疗来改善。

5、血压过低

胃不舒服原因复杂，如果刚好在生理期出现，要了解自己血压变化。一个人的血压高低影响因素有许多，部分女性身体虚弱，血压过低，会头晕恶心，感觉胃不舒服，有时还乏力。

在发现低血压信号后要积极治疗，从而让指标恢复稳定，无论血压过高还是过低都会给健康造成影响。

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