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西瓜的营养价值及作用(西瓜的营养与功能)

导语:西瓜的营养价值和作用(原创)

一,西瓜的营养价值。西瓜是所有水果中液汁最高,高达96,6%,含有人体所有的各种元素成分,如维生素ABC和有机酸,氨基酸以及钙,麟,铁等矿物质。可以说是人们盛夏最喜欢的水果品之一。

二,西瓜的作用:1苦夏,不思饮食,不爱吃饭,摄取营养足的人,可以多吃西瓜开胃,增进食欲。

2,西瓜沙拉配奶酪。可以止喝解烦,宽中下气,清热解暑,利尿,解毒,补充营养。

3,西瓜籽能清肺润肠,和中止渴炒食可治口臭,研末能去油水,冲服能治妇女月经过多。

4,西瓜皮性凉味甘,有清热,解暑,利水,对暑热所致的小便短赤不畅疗效颇佳。

,5,雕刻西瓜花样,放在各种场合,特别在餐桌上摆放,既美观大放,又能促进人的美食。

6,西瓜切片,鱼干浇头盘等多中佐餐菜品佳肴,既发挥了西瓜的功能极致,又大大丰富了人的生活美食

7,西瓜罗勒鸡尾酒等配制的各种饮料,是清热开胃的美味佳肴。三,但是西瓜又不能食的过多,过多会伤脾胃,或引起腹泻,特别是胃寒,胃病患者要少吃。

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