被别人支配的感觉(总是被别人支配)

导语：被别人支配的人大都存在依赖心理，克服的方法有3种

被别人支配的人，大都存在依赖心理，知道为什么这么说？

在工作之中，人们之所以能够忍受领导、老板的压迫，是因为失去了工作，对自己的生活会造成严重的影响，不得不依靠公司，不得不服从领导、老板的安排。

在生活之中，一些朋友被小人算计之后不敢斥责小人，就是因为小人某些方面的能力能够帮助到自己，所以不敢轻易得罪。

在情感世界里，有些人被家暴、背叛不敢离婚，是因为对自己不够自信，太依赖婚姻之中存在的责任与义务了。

依赖心理是一把双刃剑，它既能让你在被别人支配的情况下获得极大的利益，也会让你在别人的支配下活得异常痛苦。不过，不管依赖心理的作用是什么，我的建议是，克服依赖心理，活出真正的自我。

不依赖别人，朋友们就能够拥有自己的个性、魅力，不依赖外力，朋友们就能够学会自立自强，在艰苦奋斗之中保持自己的初心，在经营人生的阶段之中，就能够根据利弊得失之心，把人生经营好。

或许有些朋友会说，就是因为利弊得失之心，方才存在依赖心理。我不这么认为，利弊得失之心是人们对自我利益得失的考量，而依赖心理，会令朋友们明知某些人的要求、建议、命令会损害自己的利益，却不敢反抗。

如何克服依赖心理呢？方法不难，在这篇文章之中，教给朋友们3种方法。

方法一：在生活中树立行动的勇气

想要在生活之中树立行动的勇气，我希望朋友们能够做到两件事，分别是敢于在人群中发表自己的真知灼见、不要在意别人的批评或不认可。

在人群之中发表自己的真知灼见，需要极大的勇气，因为朋友们需要面对别人的批评或者不认可，并且，还要在别人的批评与不认可之中，采取既不得罪人也能够坚守自身主见的方式应对。

其实，在我看来，别人的批评与不认可一点都不重要，因为，每个人对待事物的观点、看法以及处事的态度是不一样的，而且，有些人嘴里说的和所做的压根就是两码事。

在意别人的批评、不认可，就会令自己陷入到被别人支配的行为之中，无法贯彻自己的想法。情况严重的时候，甚至会令人们失去激情、热情以及希望、自信。

方法二：培养独立生活的能力

夫妻问题出现的根源之一，便是依赖心理过重。之所以这么说，有两个原因。

原因一：男人太依赖女人做饭洗衣、抚育孩子，因此，会把生活之中的一些不如意推卸在女人的身上。

原因二：女人太依赖男人的关心、事业，因此，会把自己过得不好的责任推卸在男人身上。

不管是否结婚，迈入结婚年龄的人都已经是成年人。作为成年人，应当学会自立，比如妻子不给你洗衣做饭，你就得自己做这件事，并且要把妻子的衣服、饭食做好，又比如，丈夫的工作出现问题，作为妻子，应当理解丈夫的不容易，并帮自己的丈夫减轻一些经济压力，而不是抱怨。

但凡是能够做到我所说事情的已婚男女，都拥有较强的独立能力，不会被生活的不如意搞得焦虑不已，而是会在挫折、困难来临之际，充分发挥自身的才能，尝试各种方式解决问题，战胜挫折。

培养独立生活能力的方法不难，只需要做到两件事便可以。一是自己的事情自己做，二是不强人所难。

方法三：与陌生人交流

刚出生的我们，什么也不懂，父母对于我们来讲就是一个陌生人，之所以与父母之间会产生亲情，一是自身主动与父母交谈，二是父母对待自己特别好。同样的道理，我们的朋友、爱人都是从陌生人转化而来的，并非是天生就存在的。

与陌生人多交流，未婚的男女朋友或许能够找到优质的伴侣，已婚的男女朋友或许能够通过与陌生人的交谈丰富自己的婚姻生活。事业心重的朋友，则能够通过拓展自己的朋友圈、人脉资源，促使事业朝着更好的方向发展。

与陌生人交流不仅能够带给朋友们这些好处，它还能帮助朋友们克服依赖心理。

这么说，是因为在与陌生人的交流之中，思维的火花碰撞会令朋友们对自己的人生、事业、婚姻、爱情、亲情有更多地认知以及产生新的经营理念。假如你所接触的陌生人拥有大智慧，那么，你有可能会以更加积极、热情的姿态经营自己的人生。

克服依赖心理的方法很多，希望朋友们能够找到贴合自身实际状况的方法，成为一名不被别人支配且能够经营好自己人生的人。

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