小学一日三餐食谱表格(小学生的一日三餐怎么做)

小学生日记：算算一日三餐（4人餐）要花多少钱

我今天完成了我们班数学老师布置的一道暑假作业，计算出一个一般家庭一日三餐大致要花多少钱。

我是这样做的，按4人餐计算，首先记下每餐做了些什么菜，然后归纳出每餐的食谱，再根据每餐食谱所需食材的用量和价格算出每餐的费用，最后计算出一个月要花多少钱。这样做的好处是既简单又明了。

1.一日三餐食谱（4人餐）

早餐：五彩面、猪肉脯、豆沙小馒头、小红糖锅盔、牛奶、鸡蛋。

午餐：红椒牛肉丝、韭黄猪肉丝、玉米粒、糖醋包包菜、蕃茄裙带菜蛋花汤，米饭。

晚餐：炒山药片、凉拌金针菇、老南瓜小米粥、泡菜、小泡芙。

2.根据购买使用情况，计算三餐费用

早餐：鲜邦五彩面100g1.98元， 猪肉脯50g8.75元，鸡蛋2个1.6元。

豆沙小馒头398g4.8元， 小红糖锅盔2个2元， 牛奶2瓶5.8×2元。

列式：1.98+8.75+1.6+4.8+2+5.8×2=30.73（元）。

共计费用：30.73元。

午餐：牛肉200g17.2元，大红椒223g4.8元，猪肉250g11元，韭黄256g4.6元，玉米2包4.5元，包包菜300蕃茄g1.20元，裙带菜15g1.99元，蕃茄480g3.8元，鸡蛋2个1.6元，大米150g1.14元。

列式：17.2+4.8+11+4.6+4.5+1.2+1.99+3.8+1.6+1.14=51.83（元）。

共计费用：51.83元。

晚餐：金针菇1小袋3元；山药243g3.15元；老南瓜223g1.55元。

小米150g2.4元；小泡芙1盒7元；榨菜1小袋3.5元。

列式：3+3.15+1.55+2.4+7+3.5=20.6(元）。

共计费用：20.6元。

3.按一月30天计，估算出一个月的生活费用

计算过程：（早餐费用+午餐费用+晚餐费用）×30十食用油、调料、佐料等耗费100元。

列式：（30.73+51.83+20.6）×30十100=3194.8（元）≈3200元。

共计费用：3200元。

通过计算我得出了这样的结论：一个四人餐家庭一个月单纯用于吃的生活花销大致在3200元左右。

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