演讲与口才如何做一个自信的演讲者(演讲与口才如何做一个自信的演讲者心得体会)
导语：演讲与口才：如何做一个自信的演讲者？
演讲的真正目的是获得一些东西，实现你的目标，这需要你相信你为此目的所做的准备，并展示真实的自己。说话时自信很重要。如果演讲者不能让听众感到自信，他会怀疑演讲者在说什么。不自信观众怎么给你自信？
演讲不自信的原因
原因之一：无演讲经验
缺乏经验是害怕公开演讲的主要原因。没有之前的经验教训，就意味着这是一个全新的领域。一般来说，这个新领域对你来说意味着未知和不确定。因为没有过去的经历，说话对你来说是一件全新的事情，对你来说是未知的、不确定的。
原因之二 ：太在乎别人怎么看你呢
在人多的地方说话没有安全感是很正常的。如果你是一个经常与人群打交道的人，每个人都会紧张和缺乏安全感。然而，为什么有些人不像他们说的那样紧张、害羞甚至自信呢？原因是他们可以在不自信的时候发现自己的问题，然后继续往前冲。他们会从自己身上发现问题，继续努力，也就是不太在意别人对自己的看法，然后自然就会放松下来。
原因之三：演讲之前没有准备好
对付怯场的有力武器是告诉自己，你已经为这次演讲做好了充分的准备：你的话题不仅对自己有吸引力，对观众也有吸引力；你已经仔细思考过这个话题，收集了你需要的所有信息；你的发言紧扣主题，排列有序；经过反复演练，你已经能够恰当地把握演讲的时间；你对自己的外表和现场表现充满信心；你有能力处理演示过程中的各种意外情况。这么自信怎么会怯场？
演讲者如何让声音表现的自信
首先，放松练习，深呼吸，让自己平静下来。稳定的呼吸可以使人言语有力。
第二，让声音沉下去，小声说话，让人觉得更庄重、可信、有思想。
第三，合适的音量，针对不同的场合，选择合适的音量说话，声音不要太大也不要太弱，那么你就自信有力。
第四，温和而坚定的语气，用这样的语气表达出来，不仅能激发自信，还能让声音更有表现力。
第五，节奏正确，掌握正确的说话节奏。
自信演讲者肢体语言的表现
1、开放的姿势
如果你坐在座位上演讲，或者站在讲台桌子后面，你会有一种躲起来的感觉。演讲原本是关于演讲者对一个问题的看法和对一个想法的描述，演讲者的任何表达都非常纯粹地展现在观众面前。换句话说，躲是没用的。
2、眼神交流
许多演讲者花了太多时间阅读演讲页面上的单词，许多演讲者甚至专注于演讲本身，完全切断了与观众的眼神交流。缺乏眼神交流不利于说话。研究表明，合理的眼神交流可以带来很多印象：诚实、可信、真诚、自信等等。避免眼神交流会让听众觉得演讲者缺乏自信和领导力。不进行眼神交流会使演讲者失去与听众的直接接触。
3、适合手势
熟练的手势可以增强演讲的影响力，但是好的演讲者不需要太多的手势。一些成功的演讲者经常使用手势，而其他人很少使用。第一个原则是：无论你做什么手势，都不能分散观众对自己的注意力。手势应该是真实感情的自然表达，可以强调或使观点更清晰。而且要适合观众和场合。
本文内容由小媛整理编辑！