头痛在哪个部位(头疼是哪里)

导语：头痛到底哪里痛？从头痛部位看病因，3个穴位帮助舒缓

你也常常被头痛所扰吗？现代人因为生活、工作压力所导致的肌肉紧张引起头痛，而且头痛大多并非单一出现，会连同肩颈酸痛一起发生，这样混合型的人越来越多，也逐渐偏年轻化。

头痛到底哪里痛？

头痛的种类、位置及原因都可以分成很多种，ㄧ起来看看你是哪一种吧？

1.紧张性头痛

头痛且感觉肌肉紧绷，紧绷感可能延伸到颈部，常从下午开始。

2.偏头痛

偏向一侧的头痛，疼痛感会伴随心跳或脉搏，并在身体移动时恶化。

3.丛集性头痛

疼痛点在眼眶周围，病因在医学上尚未完全厘清，较易复发，宜长期追踪观察。

4.过敏或鼻窦炎引起的头痛

头痛且头部闷胀，同时出现流鼻水或鼻塞等等症状。

舒缓头痛这样做

分享几个舒缓头痛的穴位，希望帮助大家缓解疼痛感！

1.印堂穴：两眉正中间即为「印堂」，用拇指或是食指小力按压10次，具有纾解头痛的效果。

2.合谷穴：用力按摩双手虎口的合谷穴，也有舒缓的效果。

3.太阳穴：太阳穴位在眉尾与眼角延长出去的中间位置，以拇指或食指按摩10次，最后稍微加重力道再按压一次。

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