塞奶是什么意思闽南语(奶塞住了怎么办)

导语：塞奶塞得心塞塞？这几个小方法就是你的救星

母乳喂养，奶水少的宝妈羡慕奶水多的，但奶水多的宝妈也有自己的烦恼！一不注意，两个“咪咪”就被奶水堵住了，痛得像有两个小钻子不停在钻，苦不堪言。对于奶水多经常会塞奶的宝妈，小萌编今天搜罗了一些很多塞奶严重宝妈试过都觉得有用的办法，希望每个奶水多的宝妈都通通通~

1、仙人掌“乳膜”

小时候有得过腮腺炎的宝妈可能知道，老一辈人会把仙人掌刺都拔掉然后捣碎，敷在腮部，有个消肿的效果。这是因为仙人掌具有一定杀菌消炎的效果。因此各位塞奶的准妈妈如果乳房特别痛，可以自己做仙人掌“乳膜”，敷在乳头乳晕一圈，大概15分钟左右再洗掉。

2、电动吸奶器

这个各位宝妈应该不陌生，选择一款好的吸奶器，能很有效解决轻微塞奶的问题，并能预防下次塞奶的到来。

3、热水奶瓶滚揉

在奶瓶里面装满40-50摄氏度的热水，然后在外面包裹一层手绢，然后由外到内以螺旋的运动方式轻轻揉动乳房。注意最后瓶子不要碰到乳头部位。

4、让乳房解放几天

塞奶的妈咪就不要戴乳罩也不要穿过紧的衣服了。睡觉要平躺着，这样才不会压迫到乳房，造成进一步的堵塞。

5、远离油脂，亲近大豆

很多妈妈塞奶都以为是自己营养太好，其实根本原因是吃的东西太油了！比如经常喝鸡汤或者吃油炸食品，这些食物的油脂在宝妈体内堆积，和乳汁混合形成“油乳”块，从而塞奶。因此，不要以为自己是很营养奶水多才塞奶，而是应该调整你的食谱，让饮食清淡而又营养。宝妈如果已经塞奶了，可以通过喝豆浆，吃豆腐等大豆制品缓解。因为大豆中含有卵磷脂，可以溶解油脂，帮助宝妈体内水油平衡。

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