导致孩子近视的罪魁祸首(导致孩子近视的真正原因)

导语：导致孩子近视的这些元凶，家长要知道注意避免，教你几招预防近视

关于儿童视力问题的这些方面，家长一定要知道

首先，婴幼儿可以看电视么，过早看电视对孩子有什么影响呢

有研究表明，18个月前看电视会对孩子的语言，阅读和短期记忆能力产生负面影响，还会扰乱宝宝的思考节奏，造成孩子注意力不集中，美国儿科学会建议，18个月以下婴幼儿需要绝对避免看电视，2-5岁儿童，每天对着屏幕的时间不得超过1小时

其次，现在的孩子由于过早的接触手机、电脑、电视等电子产品，使得孩子过早的近视

那么导致孩子近视的元凶有哪些

1、用眼习惯不好，这是导致近视的最大元凶

长时间近距离看电视，手机等，没有让眼睛远近交替看东西，导致眼睛里掌管晶状体收缩的睫状体一直处于收缩、紧绷状态，久而久之不能放松下来，形成近视

2、眼睛需要营养不足，比如叶黄素、胡萝卜素、DHA、钙镁等缺乏

3、眼睛周围血液循环不好

导致眼睛得不到充足的氧气和营养供应

4、孩子看书写字的姿势不对

这几种情况，都会导致孩子近视

孩子的日常视力保健，预防近视，做好这些就够了

1、限制玩电子产品的时间，每天不超过1小时

2、避免阳光或强光直射孩子眼睛和在过强过暗的环境阅读

3、从小培养好的用眼习惯，远近交替看东西，近距离注视30分钟后，休息或远眺，不要总是待在室内，经常带孩子出门活动，看看远处，不要总是看近处的东西

4、保持良好的坐姿，不要弯腰驼背看东西

5、多带孩子进行户外活动，多让孩子运动，促进血液循环，帮助预防视力，这是很重要的一点

6、给眼部提供充足的营养：

DHA、卵磷脂、叶黄素、维生素A、胡萝卜素等，这些是眼睛最喜欢的营养素，是组成眼睛视网膜或上皮细胞的成分

每年记得带孩子去检查一次视力，让一些先天性眼病，近视，远视，散光，弱视等问题，及早发现，及早纠正改善

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