时间使用手册怎么写(时间使用方法)

导语：时间使用手册

时间运用的目的是在最小时限里面产生最大产出，以目标为中心，合理分配。

1，To do list

晚上就列出第二天要完成的任务，在休息的时候能够预演。同时检查今天的任务清单进度。

2， 时间运用4象限，抓大放小，抓正放杂，抓要放杂

3，即时思考，即时工作，即时成果 (时间运用的张弛之道）

time to Idea time to work time to product

4，好谋而成，分段治事，不疾而速，无为而治。

事先规划分析研判再行动，凡事预则立，不预则废

积跬步至千里，分阶段，分部门合力完成目标

不莽撞躁进，胸有成竹方可当机立断

制度，方法，成就有效系统

5，4P和4C

产品，价格，渠道，提升

时间对象的需求，目标；时间成本；时间双方便利性；双方的及时沟通

6.20/80原则

关键产出的80%来自于你20%的投入。将最有生产效率的时间投入到最有效的事情上去

7，时间的微分与积分

紧张的生活节奏，让我们无法拥有大段连续的时间。将工作目标切割成小块，每段时间完成一个小目标，类似于番茄时钟的方式去完成。

8，时效与干扰

一天的时间效率是波动的，统计自己各时间段的状态，将最难啃的任务放在自己状态最好，没有打扰的大段时间。

9 ，统筹分类

任务分为3种类型，思考型，事务型，会议型。将一天要处理的任务分类，在一个集中的时间段完成相同类型的任务。

10，不要看手机，在目光所能及的地方放上时钟

这个不多说了，休闲或者紧急事务可以刷刷手机的，有了依赖症，大段时间就没有了。

11，提升工作效率的 SMART 原则

任务完成量=工作效率 X 工作总时间

S 简单化（干自己最擅长的事）

M 重点化 （20%）

A 行动化 （Just Do It )

R 速度化 （deadline）

T 时机 （看7,8两条）

12，有些事，要拖延。

要回绝一些不合理，无产出的任务安排，断舍离。抓住你的重点。

节省下来的时间分配：人生的4大要点， 健康，财富，良好的人际关系，有趣的灵魂。

本文内容由小梓整理编辑！