新生儿怎样晒太阳(新生儿怎么晒太阳时间)

导语：新生儿怎么晒太阳，你知道吗？

很多新生儿都会有黄疸，所以出生后基本都要晒太阳，以降低黄疸值，除此以外，多晒太阳还能促进钙吸收，增强宝宝免疫力等等。

新生儿晒太阳好处如此多，但是，你会正确的带宝宝晒太阳吗？有什么我们需要注意呢？

1.春夏冬，晒太阳时间不相同

晒太阳最佳时间：一般春天是10-11点，夏天是9-10点，冬天是中午11-12点。

不过也因地域而变，像南方，尤其是广东，海南等地，夏天异常的热，可以在早上7-8点就晒太阳。

2.先给宝宝一个适应过程

准备给宝宝晒太阳前，可以先开窗透气，先让宝宝适应外面的温度，再带她出去晒太阳。

3.晒的时间上，要由少到多

第一次晒太阳，可以先晒10-15分钟，往后可以加到半个小时或1个小时左右，中间可以到阴凉处休息一会，除此之外，还要根据宝宝月龄进行相应调整。

4.不要直晒宝宝头部，要带帽子或用方巾盖着

记得我家宝宝出生后的1个月内，是我婆婆带她晒的太阳，后来才发现，我婆婆竟然直接带她到太阳下晒，头也不用带方巾或帽子什么的，后面果断买了适合的帽子给宝宝带着。

5.不要隔着玻璃晒太阳

因为很明显，这是没用的，阳光经过玻璃，皮肤等障碍，到达皮肤的紫外线就少之又少了，可能根本就不能促进维生素d合成，自然对钙吸收的作用也不会强。

这是我后面自己带宝宝晒太阳时，犯的一个错误，冬天外面冷，所以就隔着玻璃晒，其实这样不如不晒，效果不好，还把宝宝晒热了。

宝妈们带宝宝晒太阳，有犯什么不该犯的错吗，看完这篇分享，就要知道该怎么给宝宝晒太阳了！

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