人为什么会自我欺骗(人为什么会自我欺骗别人)

导语：人为什么会自我欺骗？

人为什么会自我欺骗？

自我欺骗无处不在，无人不有。我们在很多生活细节上也不吝撒谎，从饭量多少到身高体重。

我们的谎言反应了内心的期望：“我要每天早起“，而事实是闹钟响了就关掉继续睡，内心告诉自己睡眠要充足……

我们撒谎是为了维护理想的社会道德：“我从来不和别人发生冲突”，而其实这只是自我标榜，因为这样可以显示自己是个很 nice 的人，有道德优越感……

我们在诸如伴侣和事业这样的重大人生选择上也会撒谎：“我爱他，因为见到他我的心砰砰直跳”，而事实上更多源于这个人给自己带来享有更好物质生活的期待……

我们欺骗自己去相信错的，而却拒绝相信真相。

自己骗自己的确很傻，然而更傻的是，在潜意识里被自己欺骗还不自知、也被自己的谎言深深伤害着。

对于自己所撒的谎，我们可能都无法面对和承认，因为内心缺少力量。

所谓自我欺骗，就是我们固有的认知和判断。

问题是：我们为什么会这样频繁地欺骗自己？而且很多时候都察觉不了？

原因有4个：

1.自我防御机制

2.意识扭曲

3.逃避自己现有状态(已经发生的事)

4.认知准则内化(文化准则的内化如何影响我们。我们欺骗自己是通过相信文化决定了我们相信什么，而不是自己决定相信什么。)

做一个「诚实的骗子」

了解了自我欺骗，你可能会觉得，这真的是太普遍了，为什么要在意呢？

因为自我欺骗会给我们带来巨大的痛苦和遗憾。为了逃避现实，我们经常做出伤人伤己的决定。或者，在自己痛苦万分之下，给他人造成深刻伤害之时，依然拒绝改变。带着悔恨回首过去是极其痛苦的，因为你无法改变过去的选择。

当我们不为自己是谁负全责时，我们会伤害自己和身边的人。

当我们变得更诚实和有意识，我们也对自己的选择更有责任感。

如果我们承认自己对某些事缺乏安全感（我们每个人都有），我们就面临两个选择：处理或忽视不安全感。无论我们作何选择，我们现在都对不安全感的后果都更有责任感。

尽管我们无法控制生命中的种种情况，但是我们对所有事情作出的反应，都负有责任。

直面自我欺骗是一生的历程，当我们改变，世界就会给予我们更多认识自己的机会。

其实，你到底是对自己“完全说真话”还是“说一辈子谎话”，到底是在“保护自己”还是“伤害自己”，到底是在“直面生活”还是“逃避现实”…… 这些社会标签都毫无意义。

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