孕妇偷吃东西(孕妇愿意吃什么)

导语：怀孕期间，孕妈偷吃率最高的五种食物，你偷吃过几种？

自打怀孕后，孕妈妈体内的激素环境、分泌比例发生了很大变化。孕妈的味觉、嗅觉和心情都受到了影响。孕期敏感、心情多变，就连自己的口味也发生了很大的变化。很多孕妈说，之前自己特别喜欢吃甜食，现在只想吃酸的，什么酸梅子、酸梅汤看了就想买。

在孕期就特别想吃辣的，越是不能吃的却越是想吃。尤其是以下五种，相信大多数孕妈咪都偷吃过，看看你吃过其中几种？

① 火锅

天气渐渐冷了，又到了吃火锅的季节。家人朋友聚餐什么的都爱吃火锅，孕妈们也很难例外。但是一份美味的火锅必然是少不了优质的汤底，而这些汤底一般都偏辣且成分不明，孕妈吃多了容易上火，会让胎宝宝感觉到不舒服。而且火锅的营养物质不够充足，还容易长胖，所以无法正大光明登上孕妈们的餐桌，只能偷摸着吃。

② 酸辣粉、麻辣烫

麻辣烫和酸辣粉是地方特色的小吃，其酸酸辣辣的感觉是很多孕妈妈的最爱，相信不少孕妈应该也偷吃了不少吧！掌握适度原则，如果孕妈咪真的很想吃，那么适量或偶尔吃1次或2次，没有什么问题。

但由于酸辣粉、麻辣烫里含有多种调料，咱们孕妈还是尽量少吃这些刺激性食物，还容易引起上火，对胎儿有一定伤害。

③ 辣条

提起辣条，相信没有孕妈可以抵挡得了它的诱感。都说辣条是面粉做的，可是怎么就能做得那么好吃呢，真心是休闲食品必备呀。虽然知道是垃圾食品，吃了对大人和宝宝都不好，但是就是管不住自己的嘴，总有那么几次会偷吃几根。

④ 方便面

自从方便面出现，就因为味美价廉得到了很多人的好评，成为了很多人的心头好。泡面作为一种方便食品，孕妈咪偶尔加入青菜、鸡蛋吃一些对身体没有害处，但方便面之中的营养物质极低，又有很多的调味品，基本可以视作“垃圾食品”，所以哪怕孕妈们馋的直流口水，家里人也不会让它出现在餐桌上。其实方便面最主要的问题是没营养，对胎宝宝的影响倒不会很大，孕妈们如果特别想吃也是可以解解馋的，只是不要太频繁呀。

⑤ 炸鸡、烤串

朋友小聚，自然少不了烤串。出去溜达饿了，炸鸡吃着也不错。不过这类食物脂肪含量高，易增加孕妈咪能量摄入，体重增加过快，所以能忍尽量忍吧!

回顾自己整个孕期，孕妈咪都在努力克制自己，但是却也总避免不了偷吃。以上几种食物你中了哪几样呢？

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