皂角米可以用热水泡发吗(皂角米用冷水泡多久)

导语：皂角米可以用热水泡吗 皂角米用冷水泡好还是热水泡好

很多人由于时间来不及，所以采用热水泡皂角米，但是却被人教育说冷水泡好一些。那么，皂角米可以用热水泡吗?皂角米用冷水泡好还是热水泡好?

皂角米具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。那么皂角米可以用热水泡吗?皂角米用冷水泡好还是热水泡好?

皂角米可以用热水泡吗：

可以，很多人在制作皂角米的时候时间来不及，往往用热水泡，但是需把握好时间，以免泡的时间太长损失掉营养以及口感。

皂角米用冷水泡好还是热水泡好：

用冷水和热水发泡的效果不一样，原则上用热水和冷水都可，都有各自的优缺点。

具体区别为：

1、用冷水发泡的优缺点：优点为维生素损失小、营养成分流失小、口感好;缺点为速度慢。

2、用热水发泡的优缺点：优点为速度快;缺点为损失维生素，特别是维c，营养成分流失，口感不好，比如银耳，热水泡的，口感不脆。

因此在选择用冷水或者热水发泡的时候，要根据实际情况选择：如果时间充足，就用冷水;如果时间不是很充足，就用温水;如果时间太不充足，就用热水。

皂角米泡发的水是黄色的正常吗：

正常的，双荚皂角米呈天然淡黄色，浸泡后的黄色是无硫的，熏硫磺的颜色很白而且有酸臭味。

泡皂角米的水有什么作用：

可以拿来洗脸护肤，也有些家庭用来洗碗，不是古时候有使用淘米水洗脸一说，对于皂角米也同样适用。

若是家里有栽培植物，可以用泡皂角米浇盆栽，有利于盆栽生长更旺盛。

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