女人秋季保养的秘诀有哪些(秋季女性保养)

导语：女人秋季保养的秘诀

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女人秋季保养的秘诀

1、多喝蜂蜜水

蜂蜜不仅护肤养颜，还有排毒的效果，用其泡水喝的话，还能有助补水。秋季天气相当干燥，此时喝蜂蜜水有助滋养皮肤，让你的皮肤避免出现干裂、脱皮等问题。

2、避免感冒

秋季这时热时冷的天气，女人们穿脱衣物很容易让身体着凉的，体质差的她们就时常会出现小感冒。感冒反复也是很折磨人的，因此，建议女人们平日里穿衣脱衣要有度，不可能胡乱穿脱，而且在平日里可以将生姜切片泡水喝，这样有助暖身驱寒，赶走小感冒哟。

3、多睡一会

人在秋季总是有一股疲惫感，因为此时气温交替的阶段，易出现秋乏的问题。想要改善疲惫感的话，建议每天多睡一会，让身体有足够的休息时间，同时午休的习惯要保持，这样才能让你看起来精神百倍哟。

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