频繁放屁是不是有病(频繁放屁有问题吗)

导语：频繁放屁或与3因素有关，如果没超过这个数，一般是正常的

频繁放屁或与3因素有关，如果没超过这个数，一般是正常的

在生活中，特别是重要的社交场合，频繁放屁是一件非常尴尬的事情，甚至会影响到正常的人际交往。但是作为人体一种正常的生理反应，很多时候是无法避免的。

屁是由大肠杆菌和肠内的其它细菌制造的一种气体。存储于肠道之中，如果超过一定的量之后，就会从肛门处排出。正常情况下，在人的消化道里能存大约150-200毫升左右的气体，人体在正常饮食条件下，每天都会有意识或无意识地放10-18个屁，总排气量约500毫升左右，男女并没有太大差异，若一个人不放屁或整天放个不停，都可能说明身体出了毛病，需要引起重视。

频繁放屁或与3因素有关，如果没超过这个数，不必太过担心

1、消化系统出现问题

频繁放屁主要可能就是消化系统出现了问题，一般来说在大便前夕通常容易有放屁的感觉，也是便意的重要形式。若频繁放屁，蹲个厕所或许就好了，还有就是经常拉肚子的时候，通常也是非常频繁。

放屁和消化系统有密切的关系。当消化不良的时候，胃肠蠕动功能就会有所减退，肠道细菌的发酵加快，就容易产生气体，因此经常放屁。

2、不良饮食习惯导致

习惯暴饮暴食、狼吞虎咽，吃饭速度过快或者边吃饭边说话等，这些饮食习惯都会导致放屁频率增加。尽管放屁对于身体没有多少有害的影响，但是生活中会涂添许多烦恼。为了日常生活中减少尴尬情况的发生，纠正这些饮食写个是非常必要的。

3、吃了胀气的食物

给我印象比较深刻的就是生板栗、番薯、黄豆等，特别是生板栗给我印象很深，我也特别喜欢这一口。眼下正是应季板栗上市的季节。吃一次就中一次，现在我都不敢吃了，害怕尴尬。

这些食物在进入人体之后会产生更多的气体，这样就会使肠道和胃的气体增加，就会不自觉地通过屁排出体外。如果有比较重要的社交场合，要尽量减少这些食物的摄入，特别是女性同胞们要注意，以免放屁影响事情。

放屁虽然是一个正常生产的生理现象，但是没人会决定这个是个正常的事。因此，要养成良好的饮食习惯，同时及时排便，减少尴尬的发生。当然如果不幸遇到的话，可以有两种处理方式。

1、是默默无闻，所谓2个人在一起，放屁天知地知，你知我知。3个人在一起，却只有天知地知以及自己知道。大家都保持缄默也就过去了，基本上不会有人会纠结这个事，越是素质高的人越不会说道。

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2、打开了说“错食物了”，或者“有点闹肚子”。当然在动静比较大的时候，大多会选择这个方法。大伙基本也多能理解，毕竟大家都免不了这样的尴尬。因此不要带有过多的恐惧心理。

今天就分享到这里，不知道你对本人提出了两点建议有何看法？来聊聊你的处理方式吧！

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