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眼红别人的人怎么对付(眼红别人的人)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚眼红”他人并不是你的错,三步让你摆脱嫉妒的相关问题?那么关于眼红别人的人怎么对付的答案我来给大家详细解答下。

眼红别人的人怎么对付(眼红别人的人)

当你看到身边的人取得了一些成绩的时候,会不会觉特别“眼红”呢?

我们大多数人一定都会面临过这种眼红别人的时刻,有的人甚至每一天都在面对,看到别人吃好吃的、穿好看的、去好玩的地方,就觉得那个人凭什么?

然而,这样的情绪你不去处理,它就会像伤口一样溃烂,并且每况愈下。

当我们嫉妒别人时,其实自己的内在的自我是没有自信的。我们把自尊叠得越高,心墙也就越高,进而变得不愿意面对自己的弱小、不懂得去请教别人、更听不进去其他人的批评指教。

美国作家与心理学家凯莉·麦格尼格尔就曾提出几个“见不得别人好”的人,身上会有的特质:

▪ 做事老爱拖拉

▪ 爱聊八卦,却不擅长与人闲聊

▪ 喜欢追逐时尚打扮,却不太有自信

▪ 个性怕生害羞,连好好道个歉也做不到

▪ 容易紧张感到压力,没安全感老爱瞎操心

▪ 在意别人的看法,却也见不得别人好

​当你遇到嫉妒这种刺痛的感觉时,该如何化解这样的心理:

01.

问自己:对方有什么东西是我没有的,有什么东西是我想得到的?

在这个阶段里,你要厘清自己到底在嫉妒什么、在纠结什么?但是呢,大部分的人都会以批判他人的方式来忽略自己内心的空洞。

我们眼红别人,其实是在渴望对方有,而自己没有的东西。人们习惯用掩饰来伪装自己的不安,当你遇到这个情况,先冷静问自己:“TA有什么东西是我没有的,有什么东西是我想得到的?”

02.

大胆去问当事人:你是怎么办到的?

这的确需要一点勇气,但也是非做不可的一个步骤。你一定要放下自己的身段、放下自己的面子,去问他:“请问你是怎么办到的?”

为什么要怎么做呢?答案很简单,你就是想要他有而你没有的东西,那你知道方向了,现在就是要去问达成的方式。

当你问完之后呢,“交通工具”就出来了,那个你想去到的理想远方自然就离你更近一步了。

03.

放下身段与自尊,我们也可以化敌为友

当你眼红的那个人告诉你他是怎么成功的,你要做的最后一件事情,就是说出你的真心话。卸下自己的顽固面具,坦承自己能力、知识或现有的资源不足。

释放你心中的毒素,展现你脆弱的一面,有趣的是,通常你只要开始说了,对方也会跟着做。

对方很有可能会和你说:其实我这路上也遇过XXX困难、其实我也是筹备了三、五年···这样会让你感到对方不是一个敌人,他可能也有所付出,也是非常努力,才得到现在的成果,那你的心情就会好多了。

人和人之间,互相成就远比互相诋毁、互相为对方穿小鞋要来得有价值。请带着一颗抱团取暖,成人为己、成己达人的心去做事做人。你会发现,成就一个人,远比毁掉一个人,意义更为深远。

因为,成就他人,也是在成就我们自己。

温馨提示:通过以上关于眼红”他人并不是你的错,三步让你摆脱嫉妒内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。