哼鸣的正确训练方法(哼鸣练声有什么作用)

导语：四个步骤，掌握“哼鸣”的正确练习方法

​四个步骤，掌握“哼鸣”的正确练习方法

“哼鸣”是嗓音练习的有效手段之一，只要能掌握正确的练习方法，并持之以恒地坚持练习定会收到意想不到的效果。

“哼”是我们生活中常见的动作，就是在发声的时候，双唇微微闭拢，声音通过鼻腔发出的状态。平日里人们在心情愉快的时候往往情不自禁地“哼”着歌曲，这时虽不是有意地在唱，但是声音却很松弛、通畅和清晰。声乐练习中的“哼鸣”与生活中的各种“哼”（愉快地“哼”唱，生气地“哼”及轻蔑地“哼”）实际上并没有太大的区别，只是发声练习中的“哼鸣”要求腔体的状态更夸张一些，注意力更集中一些。

歌唱发声时经常做的“哼鸣”练习一般分为两种：一种叫做开口“哼鸣”；另一种是闭口“哼鸣”。其中闭口“哼鸣”是大家在做基础练习中经常用的一种加强歌唱共鸣的方法，“哼鸣”虽然可以帮助学唱者巩固歌唱的基础状态，对于初学歌唱者的音色和歌唱的共鸣有显著的改善作用。但是，由于此种方法需要练习者付出较多的练习时间和耐心，因此，这一有效的练声方法虽然为多数声乐学习者所知，却因其看似容易且费时较长而被许多歌唱学习者忽视了。

歌唱的“哼鸣”练习，要求在“哼”的时候保持着半打哈欠的状态：利用深呼吸将喉咙打开，用叹气的感觉将声音用气息“叹”到眉心。如果方法正确，“哼”出来的声音则非常通畅、圆润而且轻松，并不觉得怎样用力就能体会到共鸣效果。

哼鸣可以帮助我们找到声音的高位置，不常用的声带部分，以及不常用的声音通道。虽然哼鸣已经被很多声乐工作者翻来覆去的研讨了很多，但是依然有太多的声乐爱好者不懂哼鸣，不知道哼鸣如何练习。

大部分的声乐爱好者在做哼鸣时都会直接发出“嗯”，不管有无准备好，不管姿态，不管呼吸，很多人以这样的慵懒的不积极的方式练习哼鸣，得到的结果就是中声区域还将就哼出，但是低声区声带就会撑开声音低不下来，高音区就会挤压声带高不上去，声音出现断层并且真假声总是打架，容易破音，练了几条音阶嗓子就疼了。这就是没有理解哼鸣的真正意义及技术要领的结果。这样长时间的练习不但没有起到练习的效果反而养成了不良的发声习惯。

那么如何做出正确的哼鸣呢，如何让哼鸣真正帮助我们歌唱呢？这是一个问题！下面跟着我的步伐吧！

1、在作出哼鸣前，我们必须要放松自己的身体，调整一下姿势，然后作出正确的呼吸方式。再来就是发出气泡音，做出气泡音是为了让我们声音有点，这个点可以理解成发声点也可以理解为声音的支点，因为我们在歌唱时总是希望自己的声音是有根的，它应该像放出去的风筝，这根线永远拽在自己的手里，不会随风而去。而不能像泼出去的水，泼出去就没了，不由我们控制，没有控制的声音，在歌唱中是不可取的。

2、接着我们找到这个点以后要气泡音转发声，只是我们发的是“M”，我们在做中低声区哼鸣时会有口腔里面含着半口水的的感觉，或半打哈欠的感觉，我们的下巴、颈部、喉部、声带都是处于放松的状态。哼到高音区舌头会主动盖住上颚的，这样它的通道变窄了我们便能发出细小的、高的声音，但这只是让你去感受这样的声音位置与音色，我们歌唱时还是需要舌头是平铺于下牙床的，并且舌面中间凹下成沟，还记得唱歌高手在歌唱时嘴巴张的很大，恨不得把嘴巴里的所有都让你看到吗? 切记不要提喉挤压声带。

3、我们哼鸣时的双唇是轻轻地微闭，舌头要摊平，舌面中间凹下成沟，轻轻地抬笑肌。为了检测我们的哼鸣是否在上颚以上或是否在高位置，练习音阶时，我们的嘴巴是可以张开再闭起来反复这样，但不影响哼鸣，如果声音有变化，那证明我们的哼鸣是有问题的，是错误的，需要及时纠正，否则在错误的路上会越走越远越陷越深。

4、最后，哼鸣是不需要大音量的，只需要声音的位置。哼鸣时要有气息的支持，感受横膈膜与腹部肌肉之间的对抗。音阶上下行，上行练习气息的支持感，下行练习声音的高位置支持，保持住发声点，声音之间不要有断层。

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