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卧室里养什么花有助于睡眠(卧室放什么花卉助睡眠)

导语:卧室养这种花,不失眠,睡的香,精神倍儿棒!

花花身边的朋友有许多都有失眠的困扰,睡眠质量会影响第二天的状态和心情。在调节心态,适度运动的基础上,在卧室摆上一盆助眠的花,能帮助你更快入睡噢!

这些花是夜间“氧吧”

一些肉质茎的花卉和其他花不同,气孔在晚上打开,吸收二氧化碳,释放氧气。在卧室摆放能提高房间的含氧量!

虎皮兰

虎皮兰除了能晚上释放氧气,还能吸收空气中的甲醛、二氧化硫等有害物质,放在卧室,清新空气的效果非常棒。

养护要点:

1.虎皮兰最怕涝,冬天一个月浇一次,如果温度低于5度可以停水。

2.虎皮兰生长期每个月浇一次淘米水,会长得更旺盛。

3. 虎皮兰虽然耐阴,但是冬天要多晒太阳,叶子才不会萎蔫、发黄。

芦荟

芦荟是一盆非常实用的花,肉质叶片有消肿止痛的作用,而且还能吸收家里的有害气体,在净化空气方面很有一手!

养护要点

1.芦荟也十分怕涝,浇水宁干勿湿,冬天一个月浇一次就行。

2.芦荟的耐寒性较差,冬天温度要在10度以上。

3.芦荟盆里掺沙子可以避免烂根,冬天多晒太阳长势更好。

这些花气味清香,安神静气

佛手柑

现在正是佛手柑上市的时间,佛手柑的淡雅气很好闻,有舒缓紧张情绪的作用

,让你尽快进入梦乡。

养护要点

1.佛手柑喜湿,要保持土壤湿润,每天喷一次水。

2.喜欢温暖,在8度以上可以越冬,注意多晒太阳。

3.生长期施磷钾肥会结更多果实,像骨粉、鱼肠、复合肥等等。

甘菊

甘菊又叫洋甘菊,它的气味有很好的安抚作用,能够缓解焦虑、恐惧等负面情绪。甘菊的镇定效果对失眠很有作用。

养护方法

1、甘菊主要在秋冬季节播种,花期在第二年春天。

2、甘菊是喜凉植物,在小苗生长期温度保持在15度左右。

3. 对土壤要求不高,透水的沙质土壤即可,平时注意通风多晒太阳。

这几种花不能摆在卧室

1. 气味浓郁的花

像夜来香,百合这类香味浓烈的花卉不宜晚上摆在卧室,它们的浓郁气味会刺激人的神经,让人难以入睡。

2.容易起过敏反应的花

像万年青、一品红、夹竹桃、水仙这类容易引起过敏反应的花,不要放在床头附近,如果不慎接触,容易造成皮肤瘙痒等症状。

助眠的花卉就介绍到这啦,

希望花友们都能有一个好的睡眠!

吃嘛嘛香,身体倍儿棒!

本文内容由小故整理编辑!