孩子爱吃的早餐的做法窍门(孩子吃的早餐)

导语：夏天，孩子就爱吃这早餐，Q弹嫩滑，怎么吃都吃都不腻

夏天，孩子就爱吃这早餐，Q弹嫩滑，怎么吃都吃都不腻。早餐是一日三餐中最重要的一餐，所以说家长们一定要让孩子吃早饭。那么有些家长就提出了一些问题，现在孩子们早晨上课早，自己没时间给做早餐，学校的孩子又不喜欢吃，这该怎么办？

那我今天就来教大家一道美味健康的早餐，提前一天做好第二天凉了也可以吃，Q弹嫩滑，孩子就爱吃这早餐，怎么吃都吃不腻，这个早点就是糯米糕，糯米Q弹细腻的口感，是孩子们的最爱，有了它就不怕孩子不吃早餐。接下来家长们就跟我学起来吧！

红豆糯米糕

By 多味小厨房

配料：

糯米粉 200克、红豆 50克、紫薯 1个、宝宝奶粉 2勺、白砂糖 40克

烹饪步骤：

1.红豆提前浸泡一夜。

2.紫薯去皮切块。

3.一同上锅蒸熟。

4.加入白砂糖，搅拌均匀。

5.糯米粉放入碗中，加入紫薯。

6.再加入宝宝奶粉，加温水搅拌。

7.加入红豆揉成面团。

8.容器底部撒一层红豆，糯米团压平。

9.盖上保鲜膜，扎几个眼，蒸40-50分钟即可。

烹饪小贴士：

1.糯米有什么功效和作用呢，糯米它的性味是甘，辛的，入经入在脾经，胃经和肺经，它主要的功效是，补中益气、治消渴、溲多、自汗、便泄这一类的作用，临床上常用于第一个就是，补虚、补血、健脾暖胃，主要适用于脾胃虚寒的人群，食欲减少，同时有泄泻，腹泻和气虚，比如气短乏力，神疲懒言，还有妊娠腹坠，腹坠胀感，还有各种气虚的表现，常用糯米。

2.第二个它有一个收涩的作用，因为它有收涩的作用，所以对于尿频的人还有自汗，我们常常用糯米，作为食疗的一种方法，能够受到一定的效果。

家长们一般有什么方便给孩子保存的早餐做法呢？

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