女生的小肚子是怎么来的(女生的小肚子是怎么形成的)

导语：女生的小肚子是怎么来的？

很多女生都会有小肚子，那么小肚子是怎样形成的呢?下面跟随小编一看看有哪些原因。

　　一、首先是日常坐姿

　　经常坐办公室的不爱运动又不注重锻炼，平日久坐可谓是现代人最普遍的通病;吃饱饭后就坐着看电视，或是边吃零食边上网。摄取食物后继续坐着不动，糖分都转化为脂肪，变成赘肉囤积在腹部。

　　二、饮食不规律

　　日常工作节奏的加快使得越来越多人忙的没空吃饭，基本早饭起晚就略过，中午随随便便吃一点，长此以往身体会吃不消，再加上不运动，摄入的热量全部堆在小肚子上。

　　三、姿势不良

　　不少人腹部的肌肉力量不够，坐着的时候习惯将身体摊在椅背上，不自觉地将后腰部腾空，或者是走路习惯弯腰驼背的人，身体会不知不觉向前倾，小腹也就跟着来报到了。

　　四、排便不畅

　　不少女性都有便秘的困扰，一旦长期便秘，人体的废物会堆积在肠子里，肠子表面就像过滤器，滤孔被塞阻后，就会形成慢性腹胀。针对这种情况，早起可以调杯蜂蜜水，舒缓肠胃。

　　最后一种情况就是生过宝宝之后，不注重调养和恢复身材，使得肚子上会有很多肉肉，形成小肚子。

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