> 日常维修
女性体寒吃这些有效调理好吗(女性体寒吃啥比较好)
导语：女性体寒吃这些有效调理
寒会招致各样疾病体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经(妇科)、经前浮肿等问题。而体寒导致血液循环恶化，血液无法将老化废物排出。
体寒的症状1、舌头颜色为淡红色。
2、内脏下垂，肠道无力，对营养物质消化和吸收功能减弱。
3、常腹泻(消化内科)，常小便且颜色淡。
4、脸色苍白，唇色淡，怕冷，怕吹风。
5、身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
6、常觉得精神虚弱且容易疲劳。
7、不常喝水不会觉得口渴。
8、手脚冰冷，喜欢喝热饮，吃热食。
9、月经常迟来，血块多。
体寒的人吃什么好1、吃西洋参。
这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2、吃芝麻、花生。
富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3、吃洋葱、辣椒等。
可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
本文内容由小涵整理编辑！