解决宝宝便秘的方法(怎么能解决宝宝便秘)

导语：宝妈妙招：解决宝宝便秘的小经验

自从升级为宝妈，需要面对各种各样养娃的问题，首先扑面而来的难题就是:宝宝便秘了，怎么办？

相信很多宝妈面对宝宝便秘，都心急如焚，看着宝宝拉臭臭时那么痛苦，肛门都裂了小口子，自己心里也不是滋味啊，最后急救办法就是打开塞露。

我也是一个两岁孩子的妈妈，今天就总结了一些可以缓解宝宝便秘的水果蔬菜，在我孩子身上还是颇有效果的，希望可以帮助大家。

1.红心火龙果。红心火龙果缓解宝宝便秘也很不错，而且宝宝也喜欢吃，拉出来的便便很软，不干。个人觉得红心比白心效果好。

2.芋头。芋头有通便的功效，营养价值也很高，可以给宝宝吃点，蒸着吃口感软糯，我家宝宝很喜欢。

3.油麦菜。蔬菜类一定要多吃纤维高的，而且千万不要给煮的太烂，这样吃没有什么效果，像芹菜，菠菜这些都是纤维很高的蔬菜，在热水里焯一焯，熟了就可以，切碎给宝宝吃。

以上这些都是我亲自给宝宝试过的，很有用的方法，希望可以帮到宝妈们，愿我们的宝宝都健康茁壮成长。(欢迎大家分享自己的经验)

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