那些吵架身体就颤抖的人不是害怕了是身边的人(吵架时浑身发抖啥情况)

导语：那些吵架身体就颤抖的人，不是害怕了，是身体战斗在准备

和人相处发生口角是必不可免的，但你会发现有些人一吵架身体就会控制不住的颤抖，有的更甚至吵着吵着眼泪就出来了.....

这时你肯定是因为那个颤抖的人是害怕了，但其实他是冤枉的！他不是在害怕，是交感神经反应过度体应对急性应激反应时典型的表现。通俗点说就是身体做出了“战斗or逃跑”反应。

当你内心犹豫不决反复选择的时候（去or留 战or逃…）心里所想传递给身体，于是你身体就会颤抖了！

急性应激反应是动物长期进化过程中形成的应对生死攸关的危急状况的一种本能的保命机制。

一、应激心理三个阶段

现代研究中，科研人员目前将人体在面对应激时的反应归为三个阶段，即警觉阶段、抗拒阶段和衰竭阶段。

1、警觉阶段

此时你会发生心跳加速、体温与血压则会降低、肌肉松弛、身体颤抖等各种生理变化。这时你的身体为了缓解这样的不适，大脑会向肝脏发出指令令其提供大量的糖供应肌肉；也会提示肺部需要大量的氧气，于是人们会出现呼吸急促的现象。

2、抗拒阶段

从警觉阶段之后人体就会进入抗拒阶段，这时因为压力的刺激继续出现，第一阶段所出现的症状会消失，并且脑子会开始恢复正常运作。

这时，受到威胁的人会开始通过实际行动去尝试解决问题。这所谓的实际行动，并不完全是积极、正向的，它其实包括了“逃离”以及“反击”两种。

3、衰竭阶段

渡过前面两个阶段之后，人体的反应就会进入衰竭阶段，医学解释就是：垂体前叶和肾上腺皮质无法再继续加速分泌激素。用我们普通话的人来说就是：机体再也无法适应长期性压力了，这时候吵架肯定是中气不足了。

而有些人会流泪的原因，是为什么呢？

一些证据表明眼泪里的一些神经生长因子（简称NGF）有药物功能。能促进神经系统维持正常功能，加快神经系统损伤后的修复。

咱们用通俗话来讲就是：身体觉得正在吵架的你，让它太累，它需要用眼泪来滋补一下！

当然，并不是所有人的急性应激反应（交感神经）都是身体颤抖、和流眼泪。有的人，交感神经兴奋的反应性极高，就会特别容易面部肌肉的颤抖就会导致“说话不利索”、“冒冷汗”等，即交感神经兴奋性出汗，其中主要是手心脚心出汗，其次是额头和面部，再次是胸背部。

在医学上也会用测量手心的出汗率来评估一个人交感神经的兴奋度。

所以那些吵架就身体发抖、说话开始不利索的人，不是怕了，也不是生病了，而是不能自控的身体急性应激反应哦。

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