孕期为什么容易情绪不好(孕期为什么容易情绪不好的原因)

导语：孕期为什么容易情绪不好？

女性在怀孕之后由于生理和心理的因素，很多孕妇会出现情绪波动比较大，心情不好，紧张焦虑等等情况，这也是一种比较正常的生理反应，家人一定要多关心爱护，同时心禧国际母婴会所温馨提示：孕妇自己要积极的调整自己的心态，多培养一些兴趣爱好。

1、无法适应生理变化

随着妊娠月份的增大，孕妇身体各部位都一直持续在不同程度的变胖，尤其是肚子越来越隆起，屁股越来越大，腿越来越粗，静脉曲张、妊娠纹等也前来报到，这让很多爱美爱打扮的孕妇们心生恐惧，担心产后无法恢复，情绪会变得比较低落。

2、产检的结果让孕妇担心忧虑

孕期要经历大大小小的产检，早期要排查是否有宫外孕、葡萄胎，中期要做唐筛、彩超排畸、糖筛等，晚期还要定期监测胎儿在宫内的各种情况和指标是否正常。一次次等待结果带来的忧虑累积，可能是外人看不出来的，但是却会让孕妇的情绪处于高度紧张。

3、压力大无法疏解

不少孕妇在孕期所面临的生活和工作上的压力，可能未减反增，如果得不到及时的疏解，这种压力会对孕妈的心理和生理不利。

4、体内激素变化引起情绪变化

孕妇在孕期情绪多变的原因有因为怀孕后体内激素水平变化的影响，也会让孕妇出现烦躁、悲观及恐惧等情绪，甚至出现失眠、心慌等不适。

5、睡眠质量不佳

很多正常人睡眠质量不佳，失眠都会让自己情绪十分失控，何况孕妇这一敏感人群，如果孕妇因为睡眠不佳或失眠不仅会导致情绪容易失控，还会影响胎儿的稳定发育。

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