螺蛳粉吃多了对身体有什么影响总结这3点危害是有的(螺蛳粉吃多了有什么好处)

导语：螺蛳粉吃多了对身体有什么影响？总结：这3点危害是有的

对于各位吃友们来说，螺蛳粉是生活中一道非常难舍的美食，螺蛳粉是广西柳州的小吃，现在已经推广到了全国各地，在满足各位吃有口福之欲的时候，你知道螺狮粉如果吃多了，对身体也会造成影响的吗？螺蛳粉吃多了对身体有什么影响？总结：这3点危害是有的

螺蛳粉对身体的影响

1.螺蛳性寒

螺蛳本身是寒性的，所以体质偏寒凉的人不适宜多吃。螺蛳清热利水，具有治疗痔疮的功效。但螺蛳粉中含有多种食材，所以螺蛳粉的整体功效可能会有所不同，所以还是要根据实际情况来进行判断。

2.螺蛳容易有寄生虫

螺蛳属于田螺科动物，容易产生寄生虫与细菌，但螺蛳粉一般都经过高温烹煮，寄生虫和细菌都被消灭了，所以螺蛳粉在这方面还是没有危害的。但也就是要注意，食用螺蛳粉一定要处理好，通过高温将寄生虫与细菌杀死，注意食用的卫生。

3.重口味

螺蛳粉的特点是辣、爽、鲜、酸、烫，这也是螺蛳粉受人喜爱的原因。这也说明螺蛳粉是比较重口味的食物。过辣过油都会对肠胃有刺激，长期或过量食用容易引起肠胃方面的疾病。过烫的食物也会对口腔、食道、肠胃等造成刺激，对身体产生不利影响。

养成良好的饮食习惯

螺蛳粉吃多了对身体有没有危害呢？一般来说，任何食物的食用都要讲求良好的的饮食习惯。良好的饮食习惯才能让我们吃得更放心，吃得更健康。

1.适度适量

饮食要讲求适度适量，不能因为好吃就过度使用。像螺蛳粉很多人都觉得好吃，但也不能食用过多。同时也要注意营养的均衡，不能因为某一样食物好吃就忽略了其它。

2.清淡饮食

清淡饮食对肠胃来说是比较好的，过于辛辣刺激的食物是会刺激肠胃的，对肠胃造成一定的伤害。从这个角度来说，螺蛳粉是不宜多吃的，特别是对肠胃不好的人来说。

3.干净卫生

饮食一定要讲求干净卫生，要注意制作的工序，在外面就餐要选择比较干净卫生的地方。螺蛳容易有寄生虫，在外面食用的话就要注意需要选择干净卫生的店铺。

偶尔吃一两次螺蛳粉，没有什么关系的，但是不要每天都吃吃的太多，对于身体健康还是有一定的影响的，所以说，对于各位的吃货来讲，每个星期吃几次就可以了，不要天天吃哦。

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