请问中暑了我们应该如何处理(如果中暑了怎么办吃什么好呢)

导语：「爱优喂智育星球」中暑如何应对？实用四步紧急处理法

又到了一年一度的“我与烤肉只差一把孜然、辣椒面”的酷暑时节。气温爆表，无疑增加了孩子的中暑风险，尽管中暑很常见，但是处理不当仍然存在风险。正确的应对方法应该是什么？四步紧急处理法请查收~

宝宝中暑的四步紧急处理法

1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方：如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

2、让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或解开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温。如宝宝的衣服已被汗水湿透，就及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

3、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮补液盐，补充足够的水分和流失的矿物质。

4、如果孩子中暑症状轻微，不要让宝宝吃油腻的难消化的食物。过多食用此类食物会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，不利于人体散热。

小孩子本就娇弱，比起成年人，更容易中暑。为了孩子的生命安全，大人们必须时刻留心、时刻关注，并使用正确的方式方法~

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