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吃南果梨竟然有这么多好处吗(南果梨多吃有什么坏处)

导语:吃南果梨竟然有这么多好处?

南果梨素有果中皇后之称,南果梨含有的各种微量元素达到37种之多。其中锌、铁、钾、钙、粗蛋白、粗纤维、粗脂肪、赖氨酸、可溶性糖的含量均高于其它水果,并且有延年益寿、美容之功效,无怪乎人们把它称为梨中皇后、果中佳果。

一、南果梨的产地

南果梨是辽宁特产水果,主要分布在辽宁省的辽阳,鞍山及岫岩满族自治县、海城等地区。其中辽宁鞍山产区是最出名的南果梨产区,被称为南果梨之乡,这也是鞍山的一张独特的名片。

二、南果梨的成熟期

南果梨采果期在每年的九月初,当采摘下来之后需要在常温下储存两星期左右后熟,但是经过了完熟后,保存时间就大大缩减,因此一定要尽快食用。

三、南果梨口感

充分成熟后的南果梨果皮变成金黄色,果肉为黄白色,肉质细腻,柔软多汁,酸甜适口,芳香浓郁,风味极佳。南果梨最大的特点就是带有淡淡的酒香,果肉中含有微量酒精,会自然发酵,因此吃的时候孕妇、小孩以及驾车的人都格外要注意。

四、如何挑选南果梨

1、南果梨一定要挑细皮的,就是果皮摸起来光滑的,果皮毛孔越细小,说明口感越细腻,水分越足。

2、买的时候用手指轻轻地按两下,如果能出来淡淡的指印,就说明南果梨已经成熟了,保甜。

3、闻,如果南果梨有一股淡淡的酒香气,那么一定会好吃。

五、南果梨的功效

1、南果梨的口感很好,它酥脆可口,全熟后软糯香甜,柔软多汁。能够很好的促进人体的新陈代谢,其中含有三十多种微量元素,营养价值很丰富,平时吃南果梨,能够提高自身的免疫力,而且还有延年益寿、美容的功效。

2、南果梨中有天然的抗氧化成分,能够促进血液循环,防止血管硬化,对脑血管疾病有很好的预防作用,尤其适合中老年人。

六、吃南果梨注意事项

南果梨虽好吃,但是也不要贪吃,因为南果梨属于凉性,肠胃不好的人每次最好是控制在两个左右,而对于胃肠没有疾病的人来说,每次最多不要超过四个,并且吃梨的时间应该是在饭后半个小时。

今年的南果梨在农村的售价才一元钱一斤都没人买,在沈阳却两三块钱甚至五六块钱一斤,有想吃南果梨的可以去沈阳周边农村看看哦!

本文内容由小茹整理编辑!