女人艾灸怎么做(女性艾灸灸什么位置好)

导语：女人一定要知道的艾灸的三个绝招，不然后悔终身

艾灸是女人天生的良药，艾叶性温，善通气血，而衰老和气血关系最大，特别是随着年龄的增加，我们的容颜开始凋零，用再多的化妆品也只是治标不治本。今天我们可以用艾灸达到从内而外的美。

艾灸可以帮助人体全面温通经络、温补元气、调和气血、润泽肤色，散发健康神采。女人祛病要靠艾灸。

一、痛经。

痛经发生在女性经期内及其前后，常出现下腹部或腰部疼痛，甚至。痛经腰骶，并伴有恶心、呕吐、胃痛、腹泻、虚汗、觉冷、倦怠无力等全身不适症状。与气血有关，气滞、血瘀，不通则痛，要治疗痛经需理气活血、疏通经络。艾灸可以补充阳气，将寒气排出体外，因此对付痛经，艾灸很有功效。

二、妇科炎症。

对这种疾病，艾灸同样能起到很好的治疗效果。艾灸可清热利湿。调理血气、活血化瘀，从而达到治疗妇科炎症的目的。

以上两个问题，艾灸穴位大致相同

艾灸方法：在月经来之前的头几天，灸下面两个部位，可以治疗痛经

第一个部位小肚子，肚脐下的区域都可以进行艾灸，尤其是肚脐下垂直区域，每个部位15分钟，第二个部位：脚踝内侧，三阴交穴位区域，连续艾灸四天

三、手脚冰冷。

很多女性怕冷，手脚冰凉多是阳气不足导致的，艾灸可以起到滋补阳气的作用。

艾灸方法：艾灸足三里和小腿外侧还有大椎穴

坚持艾灸两个月，对温通经脉、改善虚寒体质很有帮助。女性的很多病都可以通过。艾灸来治疗没病时，艾灸也是极其重要的保健养生方法，自古就是如此。女人容易因寒凉而生病，寒邪进入身体后，消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅，脏腑得不到滋润，而艾灸可以迅速补充女人体内的阳气，使之气血充足。以脐带血，以血养气，阴阳平衡。

今天关于女人妇科的一些穴位知识就分享到这里。艾灸方面如果还有什么疑问的，关注我，后续持续更新

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