身上有2处凸出说明血管开始硬化要注意起来吗(身上血管有硬疙瘩)

血管是否有弹性，血液是否通畅，这些都说明一个人存在心脑血管病风险的几率有多大。血管变硬会有一个逐渐转变的过程。而在这个过程中，我们的身体又会出现一些相应的症状，向我们发出一些提示。

1、手背青筋突出生活中不难见到，有些人的手背上面布满了青筋，这其实有生理性原因，也有病理性因素。比如当人的情绪波动较大，血管内充血，那么就会导致皮下的静脉充血后丰盈，给人看起来就是青筋凸起的表现。但如果血管内由于一些脂类物质堆积而被堵塞，那么这时血液无法完全通过，也会出现青筋外凸的情况。

2、小腹突出脂肪比较容易堆积在腰腹部、大腿根部、臀部等部位。当一个人的体脂率比较高，又没什么肌肉支撑，那么这些脂肪就很容易堆积。如果腹部被脂肪堆积而凸出，则说明机体的基础代谢率比较低。摄取进的脂肪物质没法被完全分解而转化为体脂保存，这样就容易增加患高血脂和血管硬化的危险。

血管硬化后，还会出现这些细微表现1、手脚冰凉手脚冰凉的原因除了气血亏虚或受寒冷刺激而导致，还应该排除血管病方面的原因。如果血管发生老化，弹性下降，那么血液流速也会有所下降，就会导致身体的局部组织无法获得足够的新鲜血液，而导致出现局部因缺血而冰凉的情况。

2、· 不同部位的表现不同如果硬化的血管发生在脑组织周围，那么就会引起一些大脑功能区的问题。比如会有头晕、语言不清，肢体麻木等表现。如果硬化的血管发生在下肢静脉 ，那么就可导致腿部疼痛，还可出现跛行表现。如果足背动脉跳动减慢或消失，则说明存在动脉硬化的可能比较大。

做到这些，或可远离血管硬化首先，可以从饮食方面进行调理。比如饮食要规律，避免摄入过多的动物性油脂，比如少吃肥猪肉。再有，就是可以吃一些有助于预防血管发生硬化的食物。这里推荐洋葱，因为其含有的前列腺素能起到舒张血管的作用，还能降低血液黏度。洋葱中还含有的硫化物能对抗血管硬化。另外，每天应该坚持一些运动。比如散步、游泳等。选择一些适合自己身体情况的运动，然后循序渐进。一般每周抽大约4天时间去运动就可以了。运动也要适度，不要急于求成。

血管硬化发展到一定程度，会让血管管腔内容积变小，血液通道变窄，这时血流就会不畅，而导致出现某些脏器缺血缺氧的情况。而当缺血情况比较严重，血流完全中断，那么就会引发一些急症，比如心梗 、脑梗、血栓闭塞症等。因此，平时应该多留意，不要让小症状发展成大疾病。

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