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培养宝宝睡整觉(宝宝怎样睡整宿觉)

导语:七步养成宝宝睡整觉的好习惯

从新生儿开始,七步养成宝宝睡整觉的好习惯!

睡前哭闹的孩子太费妈,能够轻松哄睡宝宝,真的太重要了!你家是不是也有这种睡前“精力旺盛的宝宝”、“哭闹不止的宝宝”、“必须奶睡的宝宝”?七步养成宝宝睡整觉的好习惯,让宝妈也能睡个好觉。新生儿的适应能力强,从开始就养成好习惯,宝妈开始就轻松。而大点宝宝要想慢慢养成好的睡觉习惯,需要一点点的改变,循序渐进,慢慢引导。当宝妈看到宝宝自主入睡的那一刻,真的会“泪流满面”哦,没有白费的功夫!

1,宝宝按需喂养而不是按哭喂养

2,抓住睡眠信号,引导进入睡眠时间

3,记录宝宝睡眠情况,做到清清楚楚

4,多些运动量,孩子入睡更快睡得更香

5,做好睡前准备,重复性的哄睡方式

6,孩子要熟悉的安全感,安抚进入梦乡

7,拉长夜奶时间,戒掉夜奶,睡个整觉

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