保湿是什么作用(保湿有啥用)

导语：保湿，你做对了吗？

每到秋冬，保湿的课题就显得尤为重要。冬季温度、湿度降低，皮肤中的水分易流失，导致皮肤干燥粗糙、没有光泽，细纹丛生，甚至干痒引起发红、湿疹。保湿除了能够改善肌肤的外观之外，还可以延缓皮肤衰老。

人们通常认为擦点保湿乳液就是保湿了，实际上真正的保湿必须是由内而外，依序需要适度的清洁，补充水分，以及适当的油分。

而大多数人不是过度地清洁，就是重复多种收敛去油步骤，之后却在干燥粗糙的肌肤上涂滋养品。事实上，对于很多年轻健康的肌肤，好好把洗脸工作做好，就是最好的保湿的了。

● 保湿的错误观念

要想正确保湿，首先要了解和认识一些错误的保湿观念。

1）油性皮肤不需要保湿

就算油性肌肤也会发干。油性肌肤的干燥，可能发生在眼角、嘴角，所以油美人秋冬季要注意局部保湿。

2）多喝水可以保湿吗？

喝水只能让肾保持良好的平衡，对肌肤的干燥没有直接影响。

3）保湿喷雾可以保湿吗？

秋冬季喷保湿喷雾可能会导致皮肤越来越干，因为保湿喷雾会让冷空气接收到你还有水分的讯息。秋冬使用保湿喷雾后最好用柔软面纸将水分弄干。

4）秋冬季的太阳是不太强烈，对肌肤损害性应该不大？

秋冬季太阳是感觉并不强烈，但紫外线（UVB）的强度并没有减弱太多，如果不注意防晒，紫外线会降低肌肤的保水能力，导致肌肤干燥。

5）在夏天买的控油乳液、无油脂乳液，秋天以后还可以继续使用吗？

夏天皮脂腺分泌旺盛，使用的保养品，偏重抑制油脂过量分泌，吸附过多的油脂。一到换季时，皮脂腺自然会收敛，这时如果还继续使用控油产品，会适得其反。因此，夏天买的无油产品可用于T字部位，像眼角、嘴角、两颊这些皮脂膜较薄的地方，最好改用滋润效果更好一些的护肤品。

● 补水和保湿完全不相同

保湿补水通常被人们误认为是一回事，其实它们是两个不同的概念。

保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其表面形成保护膜。补水是将水分输送到皮肤细胞中去。

程序一般是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿产品，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。因为每个品牌的产品所含成分不同，所以，在使用任何一件产品之前，都要仔细了解产品成分、性能和使用方法。

● 补水保湿从洗脸开始

秋季最容易口鼻干燥、眼角干涩、皮肤发紧或脱皮，补水势在必行，首先要从洗脸开始，但是并不是人人都会洗脸，尤其是洗可以补水的脸。

1）正确洗脸，改善皮肤缺水的惯用方法。

正确洗“补水”脸可以改善皮肤缺水的状况。通常说来，卸妆是保养的第一步，所以洗脸首要的就是卸去残妆。采用正确的洗脸方法，不仅可以彻底卸掉残妆，而且对皮肤还有清洁、保养功能。

洗脸的正确步骤：

用洗手液将手洗净→手捧温水泼脸→将洁面用品挤到手心，均匀涂在脸上，然后用指尖作环状轻轻按摩，同时清洗脸部发际线和颈部→用温水洗去洁面品→用棉垫轻拭，擦去水分→用手拍打式涂抹保湿霜。

2）针对不同的肤质，洗“补水”脸的方法各不相同。

a．中性皮肤

中性皮肤是较理想的肤质，表面光滑细腻，既不干也不油，汗腺、皮脂腺排泄通畅，对外界刺激有一定的耐受性。

洗脸要点：

使用适合中性皮肤的洁面品；千万不要用干毛巾对皮肤进行揉搓，以免皮肤丧失水分。

b．油性皮肤

油性皮肤者鼻部周围皮脂腺分泌旺盛，且毛孔粗大。此处的皮脂腺出油量通常受遗传和荷尔蒙的影响。这样的皮肤清洁起来比较难，要对鼻子进行特别护理。

洗脸要点：

首先，可以涂上鸡蛋清拨掉黑头，之后拍一些有收敛作用的化妆水；要用温水轻柔洗脸，洗面奶的使用次数不用太频繁，但应定期去角质及深层清洁，并用比较清爽的水状乳液进行补水。

c．干性皮肤

干性皮肤易起皮，而且干痒，易转变成敏感性肌肤。所以干性皮肤的护肤原则是不断补水。

洗脸要点：

干性皮肤很脆弱，一定不要用粗糙的毛巾进行清洁，要选用绢质粉扑洗脸；洁面要用无刺激、含VC及VA多的植物系列产品；洁面后1－2分钟即用补水效果好的化妆水进行保湿。平时可随身携带保湿露或补水液，以便随时补水。

d．混合皮肤

混合性皮肤的特点是皮脂腺发达和缺水。因此，混合性皮肤最关键的是均衡油脂分泌和对干性肤质部分进行补水保湿。

洗脸要点：

干燥部位轻轻按摩，并用棉片擦净；油性部位用皂性洁面品清洁；洁面后在两颊部位用保湿乳液，同时切记用纸巾擦去油性部位多余的乳液。

e．敏感性皮肤

敏感性皮肤对外界的刺激承受力较差，干燥最易引起的皮肤病症就是过敏，因此，要十分慎重。

洗脸要点：

采用PH为的敏感肌肤洁面乳，会让皮肤光洁；洗脸时不可太用劲擦拭，应用手轻轻拂面；建议用含芦荟的保湿洁面品，以便及时补水；洗完脸后，用毛巾轻轻擦拭，并涂上保湿乳液。

f．疲劳肌肤

长时间过度疲劳，皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨白晦暗。同时，肌肤的抵抗能力减弱，变得脆弱而敏感，不能经受任何化学成分的刺激。而且污染、压力和睡眠缺乏都可以让健康的面部失去光芒。

这时脸上的死皮就像一道紧闭的门，把氧气、水分和营养物质挡在了外面，使之不能到达新生皮肤。去角质功能产品可以去除皮肤表面死去的细胞，唤醒新生细胞，让其快速发挥作用，而且任何皮肤类型都可以使用。而洁面功能产品则可以让死皮快速脱离皮肤。

洗脸要点：

选用可去角质的洗面奶可以让自己恢复青春活力，如磨砂型洗面奶；洗完脸后，用保湿乳液补水。

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